花篮物语---蔬果沙拉
“ 爽口清爽的蔬果，脆鲜清新的花篮，清爽可口，酸奶代替沙拉酱不必担心发胖哦！”
[主料]
豇豆：10根左右
苹果：半个
彩椒：适量
黄瓜：小半根
芹菜：适量
酸奶：适量
口味：果味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[蔬果沙拉的做法步骤]
1、将各种蔬果洗净控干水分切成小块备用。
2、豇豆洗净后放热水烫熟，加入盐，过凉水控干水分
将豇豆摆放整齐，用牙签穿固定。
3、里面叠合在一起另起一根牙签同时固定即可，这样就编成了一个小篮子。
4、把蔬果放入豇豆做成的小篮子里，浇上酸奶，即可。
5、健康美味又漂亮的蔬果沙拉做好了。
[小窍门]
多吃水果蔬菜不仅热量低有利于减肥而且对皮肤也超好哦，用酸奶代替沙拉酱不但健康而且味道也不错呢