凉拌心里美
“ 心里美萝卜所含热量较少，纤维素较多；能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
把萝卜切丝加醋和糖凉拌食用，吃起来清新爽口，可以减轻孕妇在怀孕早期产生的呕吐感。”
[主料]
心里美：500g
[辅料]
醋：30ml
白砂糖：15g
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：普通
[凉拌心里美的做法步骤]
1、心里美去皮切丝。
2、放入碗中加入醋。
3、再加上白砂糖。
4、搅拌均匀。
5、盛入盘中即可。
[小窍门]
1、，这道菜不需要加盐。
2、，萝卜皮也可食用。