快好知 kuaihz


缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆
“ 葡萄干富含钾,能帮助驱走疲乏,集中注意力,补充体力。 葡萄干融入豆浆中,味道更甜美,工作更有干劲。 是上班族的首选健康饮品。” [主料] 黄豆:50克 [辅料] 葡萄干:10克 口味:原味 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [葡萄干豆浆的做法步骤] 1、准备好食材。 2、葡萄干和黄豆分别用清水浸泡30分钟。 3、泡过的黄豆倒入豆浆机中。 4、泡过的葡萄干冲洗干净倒入豆浆机中。 5、加入所需量的清水。 6、加盖按下湿豆功能健。 7、煮好的豆浆过滤一下即可饮用。 [小窍门] 此浆无需加糖,葡萄干带有淡淡的酸甜味。 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 饮品 老人 早餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 豆浆