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换个花样吃面食——茄子韭菜卷
“ 老是正正经经地做面食吃,也会腻味。 不妨换个花样,肠胃有了新鲜感,自然就OK!” [主料] 面粉:200克 长茄:一个 韭菜:一小把 [辅料] 红柿椒:一个 [配料] 葱:一段 盐:两勺 十三香:一勺 鸡精:多半勺 调和油:适量 口味:五香 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:普通 [茄子韭菜卷的做法步骤] 1、韭菜摘洗干净,控干水分,切末。 2、长茄去皮切小丁。 3、红柿椒去籽切末。 4、葱切末。 5、四种菜菜放一起,加两勺盐。 6、加一勺十三香。 7、加多半勺鸡精。 8、倒入适量调和油。先不搅拌,防止腌出许多水份来。 9、温水和面,面要和得硬一点,和好后加盖饧二十分钟。 10、面饧好后,擀成比较薄的面张。 11、把放好调料的菜搅拌均匀。先从面的一边开始,把菜均匀地铺上,然后卷起。 12、一边铺菜一边往起卷,直至把整个面张全卷完。 13、卷好的卷子放进蒸笼,大火蒸十五分钟。 14、出锅后,可这样切成长段,用手拿着吃。 15、也可以这样切成小片,放进碗里,浇上自己喜欢的汁子来吃。 所属分类: 素菜 儿童 老人 早餐 夏季食谱 工作餐