夏日一抹清新风 —— 清丽脱俗的丽花茭白“ 提起苏菜,不禁让人想起清丽脱俗、清新雅致,别致的造型往往令人赞叹。这款茭白的做法其实不难,但胜在造型独特,形似大丽花,为夏日餐桌带来一抹清新风。
茭白是我国特有的水生蔬菜,古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是六谷之一。茭白不仅味道鲜美,而且营养价值较高,容易为人体所吸收,是不可多得的健康食材。
丽花茭白是一款凉拌菜,吃起来口感清新爽脆,是非常不错的开胃小菜。”
[主料]
茭白:3根
[辅料]
香菜:适量
盐:2克
葱油:5克
糟卤:20克
味精:2克
口味:清淡
工艺:拌
耗时:廿分钟
难度:普通
[丽花茭白的做法步骤]
1、将茭白切成四方柱形;
2、用小刀刻成四方角,做为花瓣;
3、将刻好的四方角茭白放入冷水中浸泡;
4、炒锅中注入清水烧开,将四方角茭白烫熟;
5、捞出后沥干水分,放入糟卤中浸泡15分钟以上;
6、将茭白捞出放入碗中,加入少许细盐;
7、加入少许味精;
8、加入葱油拌匀即可。
[小窍门]
1、. 茭白最好趁新鲜食用,若芯已成纤维状,则不可食用;
2、. 茭白易熟,汆烫时间不宜过久,以免失去爽脆口感;
3、. 糟卤在一般大型超市有售,此道菜如果缺少了这个调味汁,会失去应有的风味。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 秋季食谱