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扬州蛋炒饭
“ 扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一.” [主料] 米饭:1碗 鸡蛋:2个 火腿肠:70克 [辅料] 豌豆:60克 香菇:8朵 鲜虾:150克 葱:适量 姜:适量 [配料] 盐:适量 糖:适量 料酒:适量 鸡精:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [扬州蛋炒饭的做法步骤] 1、准备食才 鲜虾去壳,去头,去沙线,洗净,用盐,料酒腌10分钟. 香菇泡软,洗净切丁。 火腿肠切丁。 2、豌豆洗净,用开水焯熟。 3、鸡蛋打匀,放些料酒,放油里炒熟盛出。 4、锅里油热,放下香菇丁煸炒。 5、放下虾仁,姜末,加些料酒,盐,糖,煸熟盛出。 6、锅里油热,放下米饭煸炒。 7、待米饭炒松,放下火腿肠。 8、放下豌豆煸炒。 9、放入炒蛋,香菇,虾仁煸炒匀。 10、放些盐,胡椒粉。 11、放些葱花,炒匀即可。 [小窍门] 1、.虾也可以放水焯熟再炒。 2、.喜欢酱油的,可以放一些鲜抽。 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐 工作餐