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【闽菜】夏日爽口凉菜——凉拌腐竹菜瓜
“ 天真热啊,吃什么都不是很爽,上次吃剩下的腐竹今天来个凉拌,家里有自己种菜瓜(婆婆种的哈,我不知道它的学名是什么,我们这就这么叫,有美食家知道的告我一声哈)。菜瓜凉拌、清炒都很清脆爽口,我家LG最喜欢吃的蔬菜。今天就来个随意搭配——凉拌腐竹菜瓜。” [主料] 干腐竹:2两 [辅料] 菜瓜:半根 香葱:适量 [配料] 盐:适量 醋:适量 蚝油:适量 生抽:适量 油:适量 麻油:适量 白糖:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌腐竹菜瓜的做法步骤] 1、先将干腐竹放凉水里浸泡半个小时。 2、这就是传说中的菜瓜,哈哈哈。 3、菜瓜切下一半,将其用刀平剖成两瓣。 4、去瓜瓤,洗净。 5、切成薄片,用盐腌制入味,待用。 6、腐竹捞起沥水,切成段。 7、锅里烧小半锅水,看腐竹的量放水即可,烧开。 8、水烧开,放入腐竹焯烫。 9、焯烫好的腐竹捞起沥水,装入碗中,放适量盐调味,放凉。 10、倒入菜瓜,菜瓜可以生吃,所以就不用焯水,以免损失营养。 11、放入适量熟油、生抽调味。 12、放入适量香醋、蚝油、白糖,搅拌均匀。 13、放入麻油,撒上香葱,拌匀,放冰箱冷藏一会即可食用。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐