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传统木须肉
“ 木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。此菜制作方便,原料随手可得;味道清新,口味鲜美、营养丰富、老少皆宜。” [主料] 里脊肉:100g 鸡蛋:2个 木耳:适量 黄花菜:适量 黄瓜:适量 [辅料] 葱:1小段 蒜:1瓣 姜水:适量 淀粉:4匙 盐:适量 白胡椒:少许 酱油:1.5匙 食用油:适量 鸡精:少许 老抽:1匙 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [传统木须肉的做法步骤] 1、木耳、黄花菜用温水泡发。 2、里脊肉切片,加入盐、姜汁、半匙酱油、半个蛋清和少许食用油、胡椒粉,用手抓匀,腌制20分钟。 3、鸡蛋打入碗中,加入少量水淀粉,搅拌均匀。 4、碗中加入葱花、蒜片、白胡椒粉、酱油、鸡精、姜汁、老抽、水淀粉、盐,调成暗红色汁。 5、泡发的木耳、黄花菜焯水2分钟,捞出控水,木耳撕成小朵,黄花菜切段。 6、黄瓜洗净削皮,切成片。 7、锅内加少量食用油,倒入鸡蛋,炒散倒出。 8、锅内再加入少量食用油,倒入肉片,翻炒至完全变色。 9、肉片锅中倒入木耳、黄花菜,翻炒几下。 10、倒入黄瓜片和鸡蛋,翻炒一下。 11、倒入调料汁,继续翻炒入味。 [小窍门] 1、、炒鸡蛋时加入水淀粉,可以让鸡蛋更容易定型,而且吃起来滑嫩可口。 2、、腌制肉片放食用油,是为了封住肉片水份,炒出的肉片更嫩。 2、、因为鸡蛋和肉片都需要提前炒,所以要控制油量。 3、、炒肉片时,食用油量不大,所以不用倒出肉片,直接放入其他食材。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 鲁菜 午餐 晚餐