煎牛排
“ 五分钟能吃上的饭。”
[主料]
牛排：1片
[辅料]
芦笋：2根
油：适量
口味：原味
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[煎牛排的做法步骤]
1、买的现成的切片牛排。这个牛排一片100克。冰箱里冷冻的，拿出来连包装放冷水里泡上。这会去拿锅，把锅热上。一两分钟就解冻化了。牛排拿出来放到盘中。
2、牛排上倒点油，折叠一下就都抹上了。翻面，再倒油，抹匀。
3、锅烧热了，把牛排放锅里，半分钟翻面，再半分钟，出锅。全程大火。煎的时候如果有的地方有筋儿会翘起来，用剪子剪开就不翘了，平整的煎另一面。
4、牛排放到盘里，可以盖个盖子，焖上。
5、煎配菜。芦笋，西兰花，西红柿，有什么都可以煎上。
7、撒点黑胡椒酱。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜 西餐