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双菇肉丝
“ 蘑菇类营养丰富,味道鲜美,是高蛋白,低脂肪,富含人体必需氨基酸,矿物质,维生素和多糖等营养成分的健康食品。经常食用能很好的促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇类富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉还多,蘑菇类还含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。大家可以多吃一些各种蘑菇。” [主料] 金针菇:200克 鲜香菇:10个 猪肉:100克 [辅料] 葱:适量 姜:适量 香菜:1棵 [配料] 味极鲜酱油:1小勺 食盐:1小勺 鸡精:1小勺 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [双菇肉丝的做法步骤] 1、金针菇洗净切成段备用。 2、香菇洗净切成薄片。 3、猪肉切丝加点淀粉腌一会。 4、葱切成葱花,姜切丝。 5、热锅凉油下入肉丝煸炒至肉丝发白取出备用。 6、锅里油热加入葱花姜丝炒出香味。 7、加入肉丝翻炒几下。 8、加入香菇炒软。 9、加入金针菇翻炒,加点味极鲜酱油炒熟,加盐,鸡精调味,最后撒上香菜段即可。 [小窍门] 洗香菇的时候可以在水里加点盐,这样洗的更干净。 这是我第一次发菜谱,希望大家能喜欢支持我,谢谢。 所属分类: 私房菜 儿童 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐