快好知 kuaihz


清炒黄豆芽
“ 黄豆芽中富含较多的蛋白质和维生素,相比黄豆来说,黄豆芽中的氨基酸和多肽类的营养物质更加容易被人体吸收。” [主料] 黄豆芽:300克 尖椒:2个 葱头:1个 姜:1小块 蒜:5瓣 [辅料] 油:少许 蚝油:1勺 盐:少许 五香粉:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [清炒黄豆芽的做法步骤] 1、黄豆芽300克,1个红尖椒,1个绿尖椒,葱姜蒜适量。 2、黄豆芽挑洗干净,焯水2分钟,捞出来过凉。 3、其它食材洗净切好。 4、准备好所有食材。 5、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加辣椒断生,再加1勺蚝油炒香,加上焯好的黄豆芽翻炒,最后加上盐和五香粉翻炒均匀就可以了。 6、家常菜清炒黄豆芽。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐