红枣莲子银耳羹
“ 红枣莲子银耳羹，是一道传统的中华药膳。属于粥汤菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和冰糖。这道美味的汤羹，滋润而不腻滞，补脾开胃、益气清肠、安眠健胃，香甜可口。”
[主料]
银耳：100克
莲子：50克
红枣：40克
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[红枣莲子银耳羹的做法步骤]
1、准备好食材
2、银耳和莲子提前一个晚上泡发
3、第二天早上，红枣清洗干净，稍微泡一下，红枣、莲子、银耳一起放入电高压锅炖煮25分钟
4、时间结束后，加入冰糖，搅拌均匀至冰糖融化
5、美味既成
6、补脾开胃
7、香甜可口
8、美美哒😀。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 羹类 家常菜 秋季食谱