快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


白花菜鸡蛋汤
“ 白花菜营养功效有较佳的健脑抗衰功能,解热,镇痛预防癌种增加食欲具有清热泻火凉血解毒作用。” [主料] 白花菜:适量 鸡蛋:一只 [辅料] 蒜蓉:少许 油:少许 盐:少许 糖:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [白花菜鸡蛋汤的做法步骤] 1、备好食材:白花菜(买回来摘嫩的去老的泡洗干净),鸡蛋,蒜容。 2、锅中热油放鸡蛋煎熟放蒜蓉。 3、加入适量开水煮3分钟。 4、放入白花菜煮5分钟。 5、起锅前调盐和糖即可。(白花菜有点苦味调少许糖,汤更好入口) 6、一碗清热解毒的汤就好了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜