秋葵西红柿
“ 秋葵是低热量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质，无疑是减肥、补肾圣品，非常适合减肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入进秋葵中，口感相当不错。”
[主料]
西红柿：2个
新鲜黄秋葵：300克
[辅料]
盐：1小勺
糖：适量
油：适量
口味：酸甜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[秋葵西红柿的做法步骤]
1、准备好材料。
2、西红柿洗净切块，黄秋葵洗净后去掉两头切滚刀块。
3、锅中倒入适量油。放入西红柿翻炒。
4、等西红柿炒到浓稠起沙。放入黄秋葵一起翻炒。
5、加入1小勺盐炒匀。
6、最后加适量糖调味后即可出锅。
7、做法简单，酸甜爽口。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜