简单有效的祛斑方法介绍
互联网的时代让我们体会到科技的力量，感受它带给我们更多方便和快捷!值得注意的是，它一方面给我们的生活带来便利，一方面也给我们的身体带来了更为严重的隐患。任何一个上班族，或许都在饱受着它带给身体的煎熬和摧残，尤其是处在弱势群体的女性朋友，“雪上加霜也是不为过的一种说法。
女人最怕什么?任何一个女人都会告诉你，那就是衰老!没有女人不向往回到十八岁的年纪，她们也一直在为这个梦想而努力着。可生活总有一些“拦路虎，要想获得美丽肌肤并不是件容易的事情。那么，如何才会有美丽肌肤呢?
要想获得美丽肌肤，你必须得知道什么样的生活或者饮食习惯会伤害皮肤，亦或是周围存在的能伤害皮肤的都有哪些。知道了这个，你才会找到更快更有效的途径，才不会多走很多的弯路。
以前，科技带给我们的“福利是非常少的，也是很小的，至多就是些风吹日晒，不过只要稍微防护下就可以了;而现在，一切都变了，我们不仅要抵抗外界越来越恶劣的天气，还有就是无处不在的高科技带给我们的损伤，没错!这就是辐射。而且是在无形中损伤我们的身体!
辐射是皮肤的天敌
过多的辐射对人体肯定是有伤害的!首先就是皮肤的干燥问题，辐射还会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺等皮肤生长提供了生长的便利，加剧皮肤的老化程度。
人一旦皮肤干燥就会出现各种肌肤问题，细纹和肤色变差都是可能发生的隐患;而且，辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但是这种伤害是可以持续积累的，所以说，干燥是辐射对皮肤的第一大伤害!
还有一点，电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤是有伤害的，静电会使荧光屏吸附尘埃、污染颗粒，当你长时间靠近电脑时，大量的灰尘就会落在皮肤上，使毛孔堵塞。
辐射是可以影响到皮肤的健康的，甚至会让皮肤产生病变，青春痘、黑斑、油脂增多等问题性肌肤都是其产生的一系列的问题;电脑族大多工作压力大，也有可能导致内分便秘紊乱，出现心身功能失调，也会产生肌肤问题，失去光泽，加速皮肤老化。
祛斑如何才能做到有效呢?相信这是很多人都非常想要知道的答案，毕竟没有谁希望自己祛斑成功之后又反弹，不是吗?那最有效的祛斑方法有哪些呢?今天小编就来为大家解答一下。如果你还不知道有哪些有效祛斑方法的话，不妨就来看看吧。
简单有效的祛斑方法
其实想要有效祛斑是非常简单的，只要你做到以下这些方法，就可以帮助你达到有效祛斑的效果哦。不信的话就去试一试吧。
1.晒后修复
经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。
2.镇静肌肤
在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的"湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。
3.白醋敷面
白醋祛斑是最常见的祛斑方法之一，而且也是有效祛斑的方法之一。因此，想要有效祛斑，就可以每天睡觉前在有斑的部位涂抹一层白醋，10~15分钟之后清洗掉就OK了哦，长期使用就可以达到祛斑效果。
4.豆腐牛奶面膜
准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。
5.蒜头绿豆粉面膜
3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。
6.柠檬冰糖汁
柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。
最有效的祛斑小窍门
一、祛雀斑
1、想要去除雀斑的话，可以每天每天晚上睡觉之前使用胡萝卜汁和牛奶混合之后涂抹在面部，第二天起床清洗掉就OK了。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
二、祛黄褐斑
1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
三、祛日晒黑斑
1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。
2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟， 3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。
3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。
4、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
美容护肤很简单
辐射虽然无处不在，但是我们可以将它对皮肤的伤害降到最低!所以，要做出改变的是生活的习惯，必要的话还有饮食的习惯。一起来看一下吧!
生活习惯的改变
清洁是首选
一定要记住，清洁是非常重要的一步!当你放下手中的工作时，记得要给自己的脸部肌肤一点点的“安慰。及时的洗脸、洗手，然后按照自己的肤质选择不同的产品进行清洗，可以让自己的皮肤能更好的放松下来。允许的话，最好可以一天当中多清洗几次，对于皮肤的保养也是很有帮助的。
保养很重要
清洁只是保护皮肤的第一步，只清洁不保养等于白忙活一场。所以保养可以说是最为重要的一环。最好的建议：电脑的频繁使用者，尤其是女性，在使用电脑前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者是粉底等，可以增加皮肤的抵抗力。
隔离霜存在的目的还有就是有效的隔离空气中的灰尘，可以保障皮肤的正常呼吸能够通畅，减少灰尘对皮肤的危害。还有补水是不得不提的!水分的充足可以让皮肤可以很好的得到保养，富有弹性。
饮食习惯的改变
饮食一直以来都是深受很多人的喜爱!而在抵抗辐射方面，也有一些食材能够提供帮助，它们是天然的皮肤“保护伞。
多喝绿茶
提到绿色抗辐射，首推的当然是绿茶了。绿茶可以说是天然的“人体清洁剂。绿茶中所含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，绿茶中还含有较多的脂多糖，它可以改善机体的造血功能,增强机体的非特异性免疫力,从而有效的阻止放射性物质侵入人体。
同样重要的还有新鲜的果蔬汁，尤其是不经煮炒的果蔬汁，更具有清除体内堆积的毒素和废物的效果。双管齐下，一定会让皮肤好起来的!
结语：可以说，皮肤问题是很多人，尤其是女性群体特别关注的问题，这也是如今科技的两面性带给我们深深地思考。要想获得洁白无瑕的肌肤，就要很好的抵御辐射的伤害，只有这样才会离好皮肤越来越近!
