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妙招

 蓝莓直接吃和榨汁吃哪个吸收好

蓝莓的吃法比较多,直接吃和榨汁吃就是其中最常见的两种吃法,这两种吃法都是很不错的,可以补充人体所需的营养,但是相对而言,直接吃会更好一些,不会导致营养流失,这样...(展开)