板栗是比较受欢迎的一个秋季美食，它吃起来香糯可口，味道很不错，很多人都喜欢吃。板栗一般都建议吃热的，热的不仅味道好，还容易消化吸收，冷板栗吃了不容易消化，还容易...(展开)

白芸豆米饭是很多人都在吃的，但是由于减肥的友友对热量摄入管控的很是严格，所以大家在吃白芸豆米饭的时候都有白芸豆米饭热量高不高的疑问，下面小编就和大家一起看看吃白...(展开)

时下最为热门的减肥方法便要数生酮减肥了，由于该方法主要是戒碳水，所以很多人都选择不吃主食，但由于很多人不吃主食是不行的，因而便用白芸豆米饭代替，那么吃白芸豆米饭...(展开)

白芸豆米饭直接用热水泡吗是很多友友在问的，毕竟时下很多友友为了减肥都选择不吃米饭，但由于女孩子不吃米饭可能会导致姨妈推迟等并发症，所以大家便以白芸豆米饭代替。下...(展开)

白芸豆米饭是很多人都在吃的，但是吧因为白芸豆米饭很多不用煮，于是很多人在食用的时候都觉得这个和自热米饭很是相似，也正是这样白芸豆米饭和自热米饭一样吗成了大家茶余...(展开)

菠萝是生活中比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，水分比较足，吃起来香甜可口，味道很不错，深受人们喜欢。菠萝的热量比较高，半个菠萝相当于一碗米饭的热量，所以一...(展开)

对于摄入热量来说，同等分量面食是米饭热量的2到3倍也是有科学说法的，但虽然都是主食的话，还是需要补充蛋白质和膳食纤维，对于减肥的人来说，还是吃轻食会更好，可以减...(展开)

芒果是春季上市的一种水果，它含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。芒果不熟可以和大米放一起，这样可以起到一定的催熟作用，大概放两三天左...(展开)

杂粮饭冷冻保质期还是比较长的，不过在煮熟后需要将杂粮饭分装冷冻，这样后期拿出来吃也会比较方便，直接一小坨加热即可，所以不用太担心会变质，现在很多一人减脂餐都是将...(展开)

大米香精是属于一种食品添加剂，主要是能增加大米香味和口感的，这种如果操作不安全的话，可能会存在潜在的危险，大米的营养价值也会降低，所以建议在购买大米时，避免大米...(展开)

三月三在广西作为一个堪比春节的节日，每每该节日到来的时候大家都会以自有的方式来庆祝，像文中讲到的五色糯米饭便是其中一个，五色糯米饭是广西壮族地区的传统特色美食，...(展开)

热奶宝是最近网络上比较流行的一种美食小吃，它的外形和冰淇淋很像，但是它并不是冰淇淋，它是用糯米饭、奶油以及冰淇淋脆筒一起做出来的，味道很不错，是河南街头很流行的...(展开)

烤红薯是生活中比较受欢迎的一种美食小吃，它的吃法比较多，营养价值高，适量食用对身体有一定好处。烤红薯比蒸红薯的热量高一点，但是相对比米饭的热量，烤红薯的热量要比...(展开)