养狗狗的人，尽管没有看到背后的科学证据，肯定会觉得生活比以前精彩了很多。最近的研究证明，狗主人除了拥有忠实的伴侣外，还具有更好的心血管健康度和体力耐力。
在一项名为“ 卡迪奥沃兹 2030”的研究中，研究人员研究了来自中欧的1769人，他们年龄在25至64岁之间，其中44.3％是男性，没有心脏病史。几年之内，研究人员比较了犬主和其他宠物主或没有宠物的人的心血管健康，体重指数，饮食，身体活力水平，血压，吸烟和胆固醇水平等参数。
在所有患者中，有24.3％的人养了狗， 事实证明，与其他参与者相比，这群人抽烟较少，运动活跃，血糖和“胆固醇”水平理想。这些情况可以 改善心血管健康，并降低患心脏病的风险。
科学家通过以下事实来解释这些益处，即狗主人比那些拥有其他宠物或根本没有宠物的人更加爱运动。如果您有狗狗。
较早的研究还证明，经常遛狗的狗主人达到日常必要的锻炼水平的可能性要高34％。而且，研究人员发现 遛狗并没有代替狗主人其他体育活动。那些将狗当宠物的人，在生活中往往比其他人从事更适度，更剧烈的体育活动，包括运动，跳舞和园艺。
其他发现还显示，年轻人和老人走路，因为宠物的带动，步伐频率更高，因此对健康有更高的益处，一岁或更小的狗和大型犬的走路频率会更高，时间更长。狗狗除了使主人走得更多，还对他们的生活质量总体产生积极影响，而且医生认为，对他人安全负责的户外遛狗，是迈向健康社会的重要一步。
