滋补汤的种类有很多，四神汤和四君子汤就是其中比较常见的两种滋补汤，它们的食材配料比较丰富，都可以起到很不错的保健效果，四神汤和四君子汤是有一定区别的，食材配料是不一样的，并且功效与作用也是不一样的，并没有好坏之分，要根据自身症状选择。
是否用四神汤或四君子汤健脾取决于患者的具体症状，一般不能概括；如果某些症状严重，需要在中医的指导下积极治疗。具体建议如下：
1、四神汤：四神汤由茯苓、淮山、芡实、莲子组成。它具有整体作用，消除湿热，健脾胃，滋补心肺。适合需要健脾、易腹泻、遗精、食欲不振、消化不良、大便松弛、女性白带过多、水土不满等症状的人群。四神汤的成分与药物和食品的成分相同，药物性质相对温和。它通常可用于日常保健。
2、四君子汤：由人参、白术、茯苓、甘草组成。如果你不能忍受人参过于滋养，你可以用党参来代替，党参具有健脾益气、燥湿养血的全面作用。适用于需要健脾、出汗多、面色苍白、全身乏力、失眠健忘、易生病的人群。
四神汤和四君子汤的成分不同。其中，四神汤是茯苓、槐山、莲子和西洋参（或约伯的眼泪），而四君子汤是人参、白术、茯苓和甘草，因此对人体的影响也不同。
四神汤对人体有健脾养颜、利尿利湿的作用，更适合腹痛、腹泻、食欲不振者；对人体而言，四君子汤具有健脾益气、燥湿养血的功效，更适合脾虚、湿热、虚弱的人群。
四神汤能够每天喝吗
四神汤疗效稳定。如果你注意适量，你可以每天服用。如果你是一个脾虚阳虚的群体，你可以长期服用四神汤来调理自己。
四神汤在服用期间需要连续服用，不能与其他药物分开服用。就饮酒时间而言，每八小时喝一次。你需要连续服用十天以上才能达到真正的疗养效果。如果你想有更强的实际效果，你可以用四神汤代替三餐。
应特别注意的是，在服用药物期间，饮食应以淡味为主，并应避免烟酒。
