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幼儿园孩子保健知识

幼儿孩子保健知识

秋季到了,由于早晚温差较大,气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长特别注意。如下是小编给大家整理的幼儿孩子保健知识,希望对大家有所作用。

幼儿孩子保健知识

1  第一:穿衣:由于早晚温差较大,幼儿在早晚应该比白天多加衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服等。在此同时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋,不透气的鞋子为好。

2  第二:食物:让幼儿多吃一些含维生素丰富的食物,含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

3  第三:关于住:由于可能天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳。勤洗勤换。

冬季幼儿园保健知识

第一,给孩子合理的穿衣,很多家长怕孩子冬天冷,常常给孩子穿很多衣服,这样孩子稍一活动,汗水就会把衣服湿透,这样湿透之后很容易造成孩子感冒的发生,所以,在孩子活动前后一定要注意合理的穿衣,这样才能减少孩子生病的发生。

第二,注意保证孩子的居住环境,每天一定要给孩子痛风透气,这样保持室内空气的正常流通,也可以有效的避免细菌的感染,从而也减少了疾病的.发生。

第三,注意给孩子补充能量的食物,因为冬天寒冷的空气,很容易消耗我们自身的能量,孩子当然也不例外,所以,日常生活当中适当的给孩子做一些红枣汤,多给孩子吃一些鱼类、家禽类、豆制品等食物。

第四,冬天天气干燥,孩子本身的新陈代谢就比较旺盛,所以对于水分的需求量也会变大,因此一定要注意给孩子补充足够的水分,尤其是注意补水的次数也是很重要的。

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