酸奶大家都知道，它是以牛奶为原料，加入益生菌之后，发酵而来的。所以它里面含有的益生菌量比较多，并且因为它发酵过之后，人体更容易吸收。我家里有血糖高的成员，每次小...(展开)

酸奶好喝又营养，小编的家人都喜欢喝酸奶，趁着周末都回家了，小编就用酸奶机做了大家喜欢的酸奶，女儿特别喜欢柠檬酸奶，加上蜂蜜酸甜可口特别好喝，关键自己做的酸奶，现...(展开)

酸牛奶营养丰富，而且容易吸收，酸奶中的益生菌对肠胃有好处，家里大人小孩都喜欢，做好的酸奶，加入自己喜欢的水果和蜂蜜，不但营养丰富，而且口感特别好。家里正好还有金...(展开)

酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的，经过发酵过的牛奶有滋润皮肤，补钙，补磷，润肠通便，降血脂的功效，香蕉和蜂蜜也有通便的功效，将它们放在一起，这样做一下，特别好吃，...(展开)

火龙果的营养价值非常高，据说火龙果中含有一种植物性蛋白，可以和体内的重金属结合，将毒素排出体外，常吃火龙果还可以清除宿便，排毒养颜，酸奶的营养价值也非常高，做成...(展开)

酸奶非常好喝，接下来我们就来讲一讲如何自己在家里面制作酸奶。操作方法01:要想自己在家制作酸奶，我们需要准备以下材料：酸奶机、酸奶引子、纯牛奶、白糖、干净的容器...(展开)

怎么做酸奶，自制酸奶的做法，在这里让小编给大家介绍一下让大家知道是怎么回事。操作方法01:首先将容器用热水浸泡一会，用来杀菌，防止制作的酸奶有异味。02:然后把...(展开)

工具/材料水果（樱桃、芒果、木瓜等）、酸奶操作方法01:这里我们以樱桃渐变冰沙为例，首先，把切好的樱桃放在冰箱里冷冻8个小时。02:接着，把樱桃打碎，一半装杯，...(展开)

水果沙拉简单热量低，如何用酸奶做水果沙拉呢？今天我们一起来操作一下吧。操作方法01:酸奶水果沙拉操作简单易上手，需要准备的材料也不多。只需要准备好酸奶，以及自己...(展开)

牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质，还被世界百科全书称为最有营养的水果，一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢。因为牛油果能刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动，促使肠道多...(展开)

手工酸奶好吃，而且做法也不难。下面就跟小编去看看它的具体做法吧！工具/材料酸奶200毫升，牛奶500毫升，白糖2勺。操作方法01:把买回来的酸奶，留出200毫升...(展开)

现在不仅可以在便利店里面买到酸奶，还可以自己在家做酸奶。今天就给大家分享一下怎样用酸奶机制作酸奶。工具/材料酸奶机乳酸菌（喝剩下的酸奶就行）牛奶一盒操作方法01...(展开)

夏至来了，炎热的夏天当然少不了冰凉可口的饮品啦，自己在家也可以制作冰品，来看看可口的炒酸奶怎么做？工具/材料22cm*22cm方形模具草莓 100g酸奶 800...(展开)

工具/材料一盒安慕希酸奶操作方法01:拿一瓶安慕希酸奶，浓稠酸甜，喝起来很好喝，美中不足的是喝到最后总是喝不干净，因为太粘绸总是有很多粘在盒壁上。02:土豪们可...(展开)

相信很多朋友都喜欢喝酸奶。那么如何在家自制酸奶呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料牛奶，酸奶粉，酸奶机。操作方法01:首先用开水...(展开)

酸奶营养丰富，大人小孩都喜欢，在酸奶中加入自己喜欢的水果，会让酸奶更美味。小编喜欢自己在家做酸奶喝，原汁原味喝着比较放心，今天小编就选用香蕉、蜂蜜搭配酸牛奶，香...(展开)

酸奶红枣西米糖水非常好喝，接下来我们就来讲一讲酸奶红枣西米糖水的做法。操作方法01:要想做好吃的酸奶红枣西米糖水，我们需要准备以下材料：酸奶、红枣、西米、蜂蜜。...(展开)

工具/材料酸奶40g，奶粉20g，玉米淀粉20g，鸡蛋两个，白糖10g操作方法01:首先，我们在一个盆中倒入40g的酸奶02:然后我们再放入20g奶粉，20g玉...(展开)

酸奶营养丰富，大人小孩都喜欢，在酸奶中加入自己喜欢的水果，会让酸奶更美味。小编喜欢自己在家做酸奶喝，原汁原味喝着比较放心，今天小编就选用香蕉、蜂蜜搭配酸牛奶，香...(展开)

苹果具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用，今天小编就用大家喜欢的苹果，搭配酸奶和枸杞，做一个酸甜可口的苹果酸牛奶，原汁原味的酸奶，加酸甜可口的苹果太...(展开)

操作方法01:准备的材料一般是：棕色的可可酒加上酸奶，这里的酸奶有些地方也喜欢用鲜奶，看大家自己的爱好。02:按顺序，先倒入可可酒，然后注入我们的酸奶，注入酸奶...(展开)