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从今天起打破自我背叛的囚笼!

如果每个人生下来都有一颗种子深植心中,有多少人会照料它,培育它,让它开花?要是这颗种子开始成长为一棵棕榈树,但是这个人看到其他人培育的却是松树怎么办?他们会藏起棕榈树来适应大家吗?他们甚至会不惜杀死这棵树吗?

这就是关于自我背叛的所有。在最坏的形势下,这就是一种自杀。人们往往害怕其他人的不赞同——社会、家庭、第一个迷恋的人,或者仅仅是对于不同或孤单的害怕。所以他们压制自己心中的种子(即,一个人的第一本能、梦想、直觉、上帝的私语、灵魂)。但是这颗种子不会那么轻易沉默下去,所以逃避现实的各种形式,为了压制它经常占据上风——为获得金钱、事业、性、爱情、食物、酒精、毒品而更加努力工作,不断地迁移、重新开始或者干脆与世隔绝。   

亚伯拉罕·马斯洛在他的人类需求金字塔中曾对相同现象做过描述。他声称人们会根据他们所处的需求层次对生活进行反应。金字塔底部包括最基本的人类需求——食物、水、住所、衣服。再高一级是安全。然后是爱、群落和归属感。在它上面是自尊。金字塔最顶层代表着自我实现,是一种创造性的敬畏状态,从中你可以和内心“真正”的自己更加一致。你真的不在乎别人怎么想。这颗从心底生出的种子盛开着鲜花。   

有趣的是,马斯洛描述一些人因满足不了基本需求而居无定所,而另一些人却因完整的内心世界而生活充实。这仿佛是缺乏对内心真理的注意而迫使人们困在金字塔底部,并且更甚,把注意力集中在基本水平的需求上。想想看是什么构成了炫耀性消费——更昂贵的基本水平需求(这并不是不好,但如果以真正的内在自我成长作为代价,就不好了)。   

生活在需求得不到满足的状态下,会导致在基本水平需求上即物质方面的过度补偿,并且会刺激出额外的坏习惯和成瘾问题。纠正治疗坏习惯及成瘾问题仅仅是治疗表面的症状。真正的力气应该花在消除自我背叛的问题并且努力耕种心灵的种子。评估你是否有任何需求不满足,试着问自己下面的问题。  

需求缺乏假设1:为了要成功我必须赚N多钱。

问问你自己:为了证明自己在别人眼中不是个失败者或底层人,你有没有放弃内心一个非常与众不同的梦想。  

需求缺乏假设2:为了人们能够喜欢、爱戴我、被我吸引,我必须看起来是什么什么形象。  

问问你自己:你喜欢内心的自己吗?或者你暗自羞愧,想要把内心的自己藏起来吗?  

需求缺乏假设3:我尝试把每个决定都做得客观公正,所以我忽视我的想法和本能。  

问问你自己:在你做决定的时候,你本能的想法还会浮现吗?或者你是否已经把它们完全抹杀掉了呢?   

内省法很有效,因为它允许你触碰内心的真相,让你真心实意地生活。这意味着你内心的种子得以浇灌、滋养,可以接触到每天的阳光,所以它能够充分生长开花。如果自我背叛已经导致了发育不良,如果没有一个严肃的警钟,人们通常意识不到。比如:一次与死神擦肩而过,事业和声誉损失,与孩子相处的极端困难,成瘾问题。所以,这些警钟可能会以不幸的形势出现,它们实际上代表着最大的拯救生命的祝福。   

如果你对这当中任何产生共鸣,试着每天给自己至少10分钟写下你心中所想(甚至听起来毫无价值,也并不连贯)。开始注意,多少次你会基于别人可能怎么认为你而说话办事。还要注意,是否能发现你高度了解了自己一直期待别人将要说什么、做什么。然后练习、实践,练习吐露真实的内心想法。更重要的是,不管内心的种子开出什么样的花,都要爱它,不要抛弃它,那是你自己。   

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