吃饭时最好不要配以下食物：
1. 碱性食物和酸性食物一起吃，如柠檬和奶制品，容易引起消化不良。
2. 含铁食物和茶一起吃，茶中的鞣酸会影响铁的吸收。
3. 吃饭时避免大量食用富含维生素C的食物，维生素C会影响双胍类降糖药物的效果。
4. 吃饭时避免同时食用过多的高纤维和高蛋白食物，可能导致消化不良。
总之，饮食搭配应该尽量合理且均衡，遵循适量多样的原则。
吃饭不能配什么菜一起吃
快好知 kuaihz订阅观点
快好知 kuaihz订阅观点吃饭时最好不要配以下食物：
1. 碱性食物和酸性食物一起吃，如柠檬和奶制品，容易引起消化不良。
2. 含铁食物和茶一起吃，茶中的鞣酸会影响铁的吸收。
3. 吃饭时避免大量食用富含维生素C的食物，维生素C会影响双胍类降糖药物的效果。
4. 吃饭时避免同时食用过多的高纤维和高蛋白食物，可能导致消化不良。
总之，饮食搭配应该尽量合理且均衡，遵循适量多样的原则。