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不能和蒜一起吃的菜

以下是一些不能和蒜一起吃的菜:

1. 牛奶:蒜含有大量的硫化物,与牛奶中的含硫化物结合会产生硫化氢,导致胃肠道不适感。

2. 柚子:蒜中的成分与柚子中的化合物相互作用,会抑制柚子中的酶活性,降低柚子的营养价值。

3. 薄荷:蒜和薄荷都具有刺激性气味成分,一同食用容易导致口腔异味增长。

4. 番茄:蒜中的酶会破坏番茄中的维生素C,降低其营养价值。

5. 红糖:蒜中的酶会破坏红糖中的多糖,降低其甜度和营养价值。

尽管这些组合可能不适合一起食用,但个人口味和偏好因人而异,建议根据自己的喜好和身体情况来选择食用。

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