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《钝感力》读后感精选

  《钝感力》是一本由著作,出版的图书,本书定价:,页数:,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《钝感力》精选点评:

  ●适合周末书店速读的一本书。内容浅浅但抚慰心灵。用“唯唯诺诺”回应“嘟嘟囔囔”,不用什么话都放在心上,不用思前想后,用有益的钝感保持精神的安定。身体和心灵都不必太敏感,要锻炼得强大而粗糙,会更好地健康地愉悦地生活。

  ●好好睡觉和放松身心 @ 矢量咖啡。

  ●虽然内容浅浅,但在一个烦躁的工作日之后速读也是让人很清爽了。别的不敢说,睡得快起得快这一钝感力还是有的哈哈。总结一下,就是该心大的时候要心大,何必在意别人的看法。在言几又读完的一本书,记录一下。

  ●精神的敏感 也会带来身体的敏感

  《钝感力》读后感(一):读书都能被打脸

  

看完这本书大概花了我读一篇economist的精力。因为真的很浅显!

首先定义下钝感力是什么意思吧,钝感力用我的话讲就是对什么都看淡点。整个书的构成就是告诉你钝感力可以用在什么地方呢,比如你被蚊子咬了,钝感力的优点就出来了,你不会觉得痒!

  《钝感力》读后感(二):钝感力

  

钝感力何尝不是一种大智慧,诗词中的“不以物喜不以己悲”“一蓑烟雨任平生”都是对钝感力不同的诠释。面对流言蜚语的淡然无畏,面对表扬甘之如饴继续前行,遇到言辞激烈的批评听之并保持感激,山崩于前而面不改色,这是我读到的钝感力。之所以称之为“力”,是因为这种感觉让人能更加勇敢地向前,给人以积极的反馈以破万物。

作为医生,书中更多是生理的角度诠释钝感力,讲到情感生活中的女性钝感力时带有刻板印象,但这种印象本身就是这个社会的事实,比如母乳喂养,这当然需要钝感才能做到,对这种夸赞有女性开始打拳其实挺不解的。正是作者看到了女性在现实中的难处,才会夸奖女性的钝感,因为母婴室的不足,必须使女性保有如此的钝感。当然把这归结于钝感,而不去做改变创造更多福利是非常不可取的。让女性能真正母乳喂养不尴尬,才是更加正确的事情。

  《钝感力》读后感(三):我“心大” 我好得很

  

《钝感力》是日本作家渡边淳一讲述人生处世智慧的一本书,作者所提倡的处世智慧便是“钝感力”。什么是“钝感力”?在书中“钝感力”的概念很宽泛,可以是“难得糊涂”,可以是“厚颜”,也可以是心大和神经大条,它强调的是对困遇的一种耐力,是厚着脸皮对抗外界的能力。它仍是一种积极向上的人生态度。

上述的“钝感力”在很多人看来是迟钝和木讷的负面表现,但是书中讲述了钝感力在人际交往、恋爱、婚姻、健康、日常生活等多方面带来的好处,给读者带来了不一样的视角。

比如说现在很多人深受失眠的带来的影响,失眠的人并不是不想睡,而是比谁都想睡觉,却睡不着。作者认为好的“睡眠力”也是钝感力的一种,拥有好的睡眠,无疑也是一种才能。睡眠力弱的人所具有的共同特征是多思多虑,如果拥有钝感力,就会觉得左思右想也于事无补,还不如心无杂念地闭上眼睛睡觉,其次钝感力还会使人保持睡不着就不睡不焦躁的心态。

最后借用作者的一句话:这个世界不过是一场生存游戏,所以必须要有顽强的意志。而要保持甚或加强自己的生存能力,钝感力又是必不可少的。与其有锐利的敏感度,不如对于大多数事物不要气馁,这股迟钝的顽强意志,就是得以生存在现代的力量,也是一种智慧。

  《钝感力》读后感(四):依旧给四星:本书的价值和不足

  

(1)关于这本书的评价:

评价一:这本书论证一般甚至可以说是漏洞百出,但观点新颖,还是值得快速翻一翻,耗时大约1小时即可。

论证上的漏洞主要是表现在两点:

一是作者用“身体”上的不敏感特质来类比“心理”上的钝感力,猛地一看有道理,但实则身体和心理存在着本质的不同,这种类比就好似拿“生物进化”来类比“社会进程”,但如果只是追求“易于理解”那这种类比还算说得过去,但作者在文中显然是用身体逻辑来论证心理逻辑的正确性,太牵强。

二是,论证包括 观点、理由和案例,作者每一章提出的观点其实还挺好的,但在理由和材料上则没有说服力。理由采用的是类比,材料则多是发生在自己身上或朋友的见闻,说服力很弱,而且也存在为了论证而论证的嫌疑。

评价二:作者目的在于强调钝感力的重要性,不在于给出提升钝感力的具体方法。

作者提出了一个特别好而且易于被现代人理解和接受的概念:钝感力。(但需要声明,这个词并非作者首创。作者在书中也提到了“钝感力”这个词是自己在与那位遇到婚外情烦恼的女性友人交谈时听到的。)

擅自揣测一下哈,可能作者在创作这本书的过程应该是这样的:当第一次听到钝感力这个词以后,作者觉得很有道理,于是就想要去写一本书让大家意识到原来还有钝感力这么个东西。

作者的本职是一名医生,所以他在论证钝感力的重要性的时候,则是拿自己较为熟悉的“身体”钝感力作为参照来论述“心灵”钝感力的重要性,并配合上自己生活里遇到的各种人的例子加以佐证。然后这本书就出来了。

由此,可以看出:作者的目的从来都不是给出提升钝感力的方法,而是给大家说一下还有钝感力这么个东西。

这本书用这个词来命名,很是讨巧也很吸引眼球,大部分读者估计多少身上都有比较敏感的特质,不然也不会想要翻开这样一本书。

并且大部分翻开这本书的读者想必都是抱着希望能从这本书中找到“如何才能增加自己的钝感力、如何才能不那么敏感,减少自我的消耗获得更多的幸福感”的心态翻开这本书的。

但这本书并没有能够给到大家关于如何增加钝感力的实际指导,这也是豆瓣上很多评分诟病本书的点之一。

关于这一点,我想大家就放过作者吧,因为作者本身也没想要提供给大家提升钝感力的方法。

(2)什么是钝感力?

这个词其实和我们常说的凡事看开点、别往心里去、别想太多想开点、不要太敏感等等有异曲同工之妙。

《奇葩说》里马东也对钝感力做出了自己的四个方面的解释。

至于什么是钝感力,我的理解是:其实我们每个人都可以做出自己操作化的解释———马东有出于自己职业和角色的理解,我们也可以有立足于自己实际情况的理解。

比如:

对于周围人的话语的不在意

对于别人动机和态度的不揣测

对于某些行为的睁只眼闭只眼

对于困难 挫折和悲伤的模糊化等等。

(3)如何提升钝感力?

虽然作者在书中没有给出提升钝感力的方法,但在这里我结合自身的经验跟大家提供一个可供参考的方向,我自己也是这么做的,确实很有效,减少了很多内心能量的消耗:

借助“情景化”和«当下的力量»中的“临在”概念,来提升自身的钝感力。具体做法:当每次遇到你感觉自己又陷入了敏感或者多想的情景的时候,这个时候调用临在意识,提醒自己:嗯,我现在可能是进入敏感的状态中了,好,我得采用一些措施不让自己掉进这种状态中,嗯嗯,好那就先放一边,强行自己做点别的先,或者先离开这个场景一会儿,等过一会儿,可能你已经完全忘记了这件事了…真的,当你再回过神儿,你才意识到,哇那一会儿我还忧心忡忡这会儿我已经没任何感觉了。

这样一次又一次尝试,慢慢地你就会得心应手。其实根本就没那么多事儿,都是自己太往心里去了,用这种方法,慢慢很多事就会形成习惯不把它放在心上了。

这是一条很长的路,欢迎大家多多交流经验,共同努力前进变得越来越舒心美丽。

(4)荐书:

如果说«钝感力»是关于“敏感”的A面的介绍,还有另外一本书,或许我们可以从一个拥抱和接纳自己的角度去尝试对“敏感”做一个B面的了解,这本书是«高度敏感是一种天赋»,我也会进行阅读,期待和大家互相学习。

(5)我感兴趣的其他点:日本作者书中的爱情观

村上春树«挪威的森林»男主人公叫渡边彻,刚好这本书的作者叫渡边淳一,在读«钝感力»有关爱情和婚姻的讨论部分的时候,不由得想到了村上春树的这本书,其中两位都叫渡边先生也算是巧合啦。

我读的日本作者的书不多,但这两本做一下比较,发现其中关于日本人爱情和婚姻观的讨论则有相似之处,其中一点就是他们对于性 爱情和婚姻似乎都更加开放一些。这一点如果感兴趣的话,其实可以去研究一下,同样都是东亚文化圈,尤其日本曾经深受中国文化的影响,为什么中国和日本的爱情观、性观念和婚姻观有着这样的差别呢?难道这只是一个假问题?如果这是个真问题,除了从文化上进行解释,是不是可以从其他角度找到这种差别的答案呢? 这个问题还蛮有意思的,会持续关注。

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