老人（分页） 总计(1500)篇    

年迈老人该如何补钙老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，年逾50岁的老年人要注意补钙。说到补钙，很多...(展开)

目录第一章：老人强身健体的六大原则第二章：春季适合老人做的健康运动第三章：老人健身的四大误区第四章：老人健身要避免两类运动老年人健身不仅可以强身健体还可以丰富老...(展开)

目录第一章：老年人长寿要素第二章：老年人更应关注收缩压的变化第三章：老年人疑心重也是病人们在不停的寻找长寿秘方，长寿更是从古至今人们的最大追求，其实，只要拥有好...(展开)

目录第一章：清除春火是老人一年养生的关键第二章：老人饮食清淡消春火的七原则第三章：春季忌上火 老人养生千万别做8件事春天是万物复苏一片生机勃勃的景象，但是，人们...(展开)

目录第一章：老人长寿秘诀18条第二章：步行叩击穴位可长寿第三章：老人健康长寿实际是简单的事长寿是人们的追求，尤其是老人们更是长寿的热切追求者，而老人想要长寿最为...(展开)

目录第一章：老人选讲 知不知第二章：老年易患两种癌第三章：稍胖的老人更长寿老年人只会一味的追求养生、长寿，其实老人对自己的身体也并不是很了解。那么，关于老年疾病...(展开)

目录第一章：生活误区 老年人后仰洗头安全又舒适第二章：老年人洗头应注意的事项第三章：老人用脑子吃饭更健康说到洗头人们并不是很陌生，有的人每天一洗，但是对于老年人...(展开)

目录：第一章：老年人养生 专家建议用亚麻枕或草枕第二章：老年人养生 失眠也许是用错了枕头第三章：老年人养生 怎么样让老人睡一个好觉第四章：老人养生保健有10个注...(展开)

目录第一章：老人如何找回好睡眠第二章：提高老人睡眠质量有四大法宝第三章：药膳食疗 治疗老人失眠失眠对于人们来说是十分痛苦的事，这这种痛苦却时时折磨着老年人。人们...(展开)

目录：第一章：老年人养生准则 强荐“四梢”养生法第二章：老年人养生保健的八项建议第三章：春天老人如何养生一旦进入老年之后，身体机能各方面都开始下降了，因此一定要...(展开)

目录：第一章：别让治疗耽误老年人的生活第二章：增加老人食欲的妙招第三章：老人打鼾可能导致血压升高人到老年就特别容易生病，很多时候，有的老人晚年时间都用来看病查身...(展开)

目录：第一章：“倒春寒”时节 骨折老人多第二章：老人如何正确喝奶第三章：怎么样让老人睡一个好觉虽然说已经是春天了，但是气温一时半时依然还是没有上升上来。寒冷的天...(展开)

目录第一章：老人不妨练练坐旋运动第二章：中老年人锻炼宜忌第三章：老年人锻炼宜晚不宜早锻炼不仅可以强身健体更了可以打发老人的无聊时间，结交朋友，保持心情愉悦，进而...(展开)

目录：第一章：老年人慎用放大镜第二章：爱看负面报道的老人易焦虑第三章：老年人三时段健身法第四章：老人保健有10个注意事项人到了老年，视力也开始慢慢衰退，看书看报...(展开)

目录第一章：春季疾病多发老人养生四忌第二章：老人养生10个注意事项第三章：老年人春季养生秘诀人们认为再春暖花开的春季是养生的最好时节，但是不要忘记春季也是疾病多...(展开)

目录第一章：让老人可以年轻10岁的秘方第二章：老人养生抗衰老的“黄金点”第三章：影响老人长寿的四大恶习老人想长寿就要从抗衰老开始，采取养生措施缓解身体各器官的衰...(展开)

近年来我国对儿童缺锌的情况做了大量调查研究，结果表明半数以上的学龄前儿童缺锌，已引起社会的普遍重视。但对老年人的锌营养状态研究较少。对于老年人来说，锌营养的重要...(展开)

冠心病患者常能听到这样的忠告：“高脂肪、高胆固醇对心血管有害”、“饮食要多吃低脂肪、低胆固醇类食物”。应该说，这话基本是正确的。但有的老年人过分地控制饮食，对肉...(展开)

刘大爷60多岁了，最近几年出现了便秘，而且食欲下降，不吃饭也不觉得饿，吃了饭之后又不消化。朋友告诉他要多吃蔬菜，可刘大爷试了很长时间，便秘的毛病却一直没改善。对...(展开)

一份法国的最近饮食报道引起了全世界的关注。这些法国的科学家向人们推荐了预防老年痴呆的三种饮食模式，包括、每天都吃水果和蔬菜（包括煮熟和生吃）、使用含Ω-3脂肪酸...(展开)

铬是胰岛素不可缺少的辅助成分，它参与糖代谢过程，能够促进脂肪和蛋白质的合成，对于人体的生长发育起着积极的促进作用。化验证明，糖尿病人的头发和血液中的含铬量比正常...(展开)

俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。保护肾气的要领有三点、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维...(展开)

“补药”属中医药学术语，跟现代医药学中的营养药不同。中药学把能补益正气，扶助虚弱，治疗虚证的药物称为补益药。一是用于病后正气受损，用以改善虚弱的症状，促进机体恢...(展开)

而事实上，这只是由于老年性耳聋引起的轻度问题，严重时，听力衰退有可能导致老年痴呆症。从生理上讲，听力衰退不仅使老人接受外界信息的能力变弱，还会导致老年语言障碍。...(展开)

如不及时治疗，可因新感冒引发痼疾。因此，对年老体衰、体弱多病的长者，在感冒一开始就必须要提高警惕。老年人感冒的各种疗法中，饮食调养简便易行，是一种较好的辅助疗法...(展开)