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老人

 ​七种球适合老年人健身锻炼

老年人运动健身,常常会苦恼不知道练什么好,其实老年人也可以运用球类来锻炼自己的身体。而且效果还真的挺好的。小编推荐给大家,大家可以去试试。健身球目前老年健身球有...(展开)