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养生(分页) 总计(5542)篇    

养生

 牛奶喝错了无益甚至有害

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗,牛奶虽好,如果喝错了,对健康反而无益,...(展开)

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 上夜班 升血压!

 近日,河北医科大学第二医院崔炜等发表的一项覆盖近12.2万名女护士的研究提示,上夜班显著增加高血压风险。  而且,上夜班频率和年龄对高血压风险有叠加影响,上夜...(展开)

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 84.1%受访青年即便感到困意还...

 如今,不少年轻人都有睡前刷手机的习惯。殊不知,睡前刷手机使大脑持续兴奋、打破睡眠氛围,容易带来入睡难、入睡延迟等睡眠问题。  上周,中国青年报社社会调查中心联...(展开)

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 好好刷牙可防高血压和糖尿病

 口腔卫生与心血管健康息息相关。近日,一项来自我国贵州省的近万人研究发现,勤刷牙可降低高血压和2型糖尿病风险,每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。  多因...(展开)

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 大力推广急救技能(建议)

 现实生活中,脑卒中、心跳骤停、意外伤害等突发状况时有发生,而我国院外心肺复苏的成功率偏低。建议有关部门大力推广急救技能,增加培训救援志愿者。  一是加大宣传力...(展开)

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 关灯睡好还是开灯睡?答案来了

 科技日报北京3月14日电 (实习记者张佳欣)睡前请合上百叶窗,拉上窗帘,再关掉所有的灯。美国西北大学医学院的一项新研究报告称,与夜间睡在灯光昏暗的房间相比,睡...(展开)

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 生活宝典

对于眼外伤,正确的急救措施可以保护我们的心灵之窗,而错误的急救方法却只会加重损伤,延误病情,甚至导致失明,造成终生残疾。近日,120北京急救中心微信公众号发文介...(展开)

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 北京本周晴暖开场 气温将创新高

 进入惊蛰节气后,北京的气温呈现一路回升的态势。预计本周,北京气温将连续走高,最高气温会蹿升至19℃,最低气温也都将在冰点以上。春天的脚步越来越近了。  惊蛰节...(展开)