众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害———“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。什么是“电脑脖”？人体有七块颈椎...(展开)

当今社会，由于职业性质的差异;很多人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。“不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。专家的...(展开)

上班族整天呆在办公室里面对着电脑工作，有的时候工作忙下来，一整天都不怎么动，就一直在工作，长时间的一个动作，导致身体的很多部位都僵硬了，那您知道脖子疼也是这样导...(展开)

人体有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神经血管交错密集，可以说是全身的生命枢纽。颈椎非常脆弱，电脑操作者需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、...(展开)

众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害———“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。什么是“电脑脖”？人体有七块颈椎...(展开)

目录第一章：四种坏习惯 让年轻白领脖子“伤不起”第二章：白领来做脖子操第三章：养生药膳 脖子不再痛颈椎既是人体非常脆弱的部位，脖子疼更是上班族最苦恼的问题，忙碌...(展开)