减肥粥：参苓粥  处方：人参3~5克，白茯苓15~20克，生姜3~5克，大米100克。  制法与食法：先将人参切薄片，茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时，煎取药汁两...(展开)

  减肥粥：黄豆芝麻粥——美颜瘦身  材料：魔域世界黄豆100克(洗浸泡火中半天)，芝麻炒焦研粉(可买隐成的芝麻粉，超市有卖)20克。  做法：先用黄豆煮粥，可...(展开)

  牛奶燕麦减肥粥  牛奶燕麦粥的做法很简单，很适合现在正处于紧张节奏生活中的人们。现在我们来看看它到底是怎么做的吧!  材料：燕麦，牛奶，香蕉，肉桂粉  做法...(展开)

  牛奶小米减肥粥  材料：鲜牛奶250克。小米60克  调料：白糖适量  做法  1.小米淘洗干净，再放入沸水锅中煮至半熟，撇出多余的米汤。  2.向锅中加入...(展开)

  美颜减肥粥  制法：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉...(展开)