蛋白质对人体来说很重要，它是生命的基础，那么孕期营养更要注意蛋白质的摄入，下面小编就来为各位孕妈妈介绍关于蛋白质的知识点！知识点1：蛋白质是化学结构复杂的一类有...(展开)

什么是乳铁蛋白呢？乳铁蛋白是广泛存在于哺乳动物乳汁中的蛋白质，确实具有抑菌、增强免疫力的辅助作用，作用原理是其结合铁离子能力较强，会和消化道里面的微生物争抢铁离...(展开)

“减肥难”理由--“喝凉水都胖！”让我们看看人体能量代谢。食物是能量的唯一来源，而水不提供能量。当能量摄入＞消耗正平衡（体重增加）当能量摄入＜消耗负平衡（体重下...(展开)

小编跟很多集美们一样，认为水果是一类低脂低淀粉低能量、富含膳食纤维和矿物质的食物，即使多吃也不会导致肥胖，还有益健康。真的是这样吗？我们恐怕要对水果有个新的认识...(展开)

现在的生活水平越来越高，很多人对于自己的身材要求是越来越高的，若想要美好的线条，那肯定是少不了肌肉的存在。增肌粉在是被人们广泛运用的，但是使用不当就会产生增肌粉...(展开)

近几年来，代餐系列产品，可谓层出不穷，五花八门。提起代餐粉，大家可能还不太了解，那么代餐粉是什么呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。代餐粉是一种由谷类、豆类、...(展开)

减少碳水化合物摄入量后，人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果，那高蛋白低碳饮食有什么副作用呢？碳水化合物不足会令脂肪酸...(展开)

低碳水化合物饮食往往比低脂肪饮食导致更多的减肥，至少在短期内。他们还改善了许多健康标志物，如血液甘油三酯，高密度脂蛋白胆固醇，血糖和血压。但是，并非所有低碳水化...(展开)