有对自己身材不满意的妹子，经期可以行动起来了，不过经期减肥还可以配合一些身体按摩来刺激穴位，促进血液和淋巴的循环，以帮助身体排出毒素，最主要的是例假期间是可以减...(展开)

女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多...(展开)

在减肥的道路上有人成功，有人失败，看来减肥的路并不总是一帆风顺的！下面的减肥方法你尝试过吗？1、饮食疗法（饥饿、生酮、水果餐、代餐等）2、运动疗法（“魔鬼训练”...(展开)

减肥--蔬菜补充膳食纤维膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维进入肠道后还能溶于水形成胶样薄膜覆盖肠道表面，延缓血糖升高。多数膳食纤维不可被...(展开)

减肥--蔬菜让你不挨饿减肥过程中最令人害怕的事情是什么？我觉得大多数人的想法是“饿”，一个人变胖的过程来源于不断地吃，所以用饥饿的方式减肥，一定是最不想接受的。...(展开)

减肥--蔬菜营养很有内涵蔬菜在膳食中的重要意义是含有谷类、豆类、动物性食品中所缺乏的维生素C，以及能在体内转化为维生素A的胡萝卜素，此外，蔬菜中含有除维生素D和...(展开)

刮痧减肥法越来越受到爱美MM们的欢迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩减肥的方法，刮痧减肥既省力又省钱。那么，刮痧减肥原理呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！刮痧减肥原理...(展开)

刮痧减肥能促进排毒，帮助调理内分泌，加速脂肪代谢减肥，但是很多人刮痧后发现皮肤淤青，很担心刮痧会对身体有害。那么，刮痧减肥坏处呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！...(展开)

现在很多人都会去减肥，而越来越多人会喜欢中医减肥方法，比如采用刮痧减肥，但是想要刮痧效果好，一定少不了的就是刮痧油。那么，减肥刮痧油呢？下面就让本站小编来介绍一...(展开)

减肥是众多女性经常挂在嘴边的话，也成为他们生活中的一个动力，女士都爱美，所以减肥也是正常的，他们会通过一些减肥产品来进行辅助，现在市面上的减肥膏也卖的火热，那么...(展开)

随着越来越多减肥产品的面世，很多女性面临着各式选择，减肥膏也是其中之一。那么减肥膏有效吗？接下来本站来为大家讲解下吧。想要知道减肥膏是否真的可以帮助大家减肥，就...(展开)

减肥是现在每个人都非常关心的话题，健康减肥更是现在最流行的减肥方式。除了合理的饮食以及运动之外，还可以擦一些减肥膏在想要的部位辅助减肥，那么减肥膏多少钱呢？接下...(展开)

生姜属于热性的一种食材，把生姜贴在肚脐眼部位具有促进内分泌调节的作用，在调理肠胃，促进肠胃消化，也能达到一定的作用。那么，减肥生姜贴呢？下面就让本站小编来介绍一...(展开)

艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效，那么艾灸减肥方法有哪些呢?下面就一起随本站小编来...(展开)

艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果，那么艾灸减肥注意事...(展开)

艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效，那么艾灸减肥方法有哪些呢?下面就一起随本站小编来...(展开)

艾灸是一种近些年来十分盛行的中医养生办法，对于许多人来说艾灸不只能够强身健体而且还能够去除体内的湿气，十分合适所有年龄段的人来使用，那么艾灸减肥有效吗?下面就一...(展开)

艾灸减肥是通过刺激穴位来达到分解以及排出脂肪的效果，因为成效显著而受到很多人的喜爱，那么艾灸减肥灸哪里呢?下面就一起随本站小编来了解一下吧。大椎美背大椎意指手足...(展开)

不少注重保健的人们应该对艾灸都不陌生，知道艾灸可以调节免疫、防病保健，还有美容的作用。可是，对于艾灸减肥，却不是那么的广为人知了，那么艾灸减肥原理是什么呢?下面...(展开)

每个想要减肥的朋友都很想提高减肥的速度，都在寻找最好减肥方法是什么，身体肥胖不妨试试拔罐减肥法，中医拔罐疗法相对比较健康安全一些，那么火罐减肥原理是什么呢？接下...(展开)