睡前吸氧可提升老人的睡眠质量。冬季寒冷，老年人最怕的就是过冬了，很多老人晚上常常会出现入睡较难、半夜惊醒等问题。对于本身就患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老年人...(展开)

想要斑块进展的慢，养护血管正确做法是定期体检，排除三高定期体检，排除三高高血压、高血脂、高血糖俗称三高，是导致血管粥样硬化和心血管疾病危险增加的最重要的因素，并...(展开)

夏季养心之饮食适量均衡夏季养心应先从膳食入手，做到适量、均衡。生活中有两种误区:一种认为生病是身体“虚”，应该进补。然而随着人们生活水平提高，大多数心脑血管疾病...(展开)

夏季养心之情志平和少怒夏天随着气血循环加快，人的情绪自然上下波动，容易出现心神不宁、心烦气躁、爱发火等症状，晚间辗转难眠，心理学上称之为“情绪中暑”，又叫“夏季...(展开)

艾艾贴治疗老人颈椎病有用吗颈椎病又称颈椎综合症，是指颈椎骨关节病变(如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等)压迫神经根、脊髓或血管，而出现相应的临床症状。以神经根型最为...(展开)

海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参...(展开)