现在很多的关于老年人因为睡不着觉就吃安眠药，到最后丧失了生命的事件，老年人在晚年的时候不能乱吃药，随着岁月的流逝，老年人的健康就会受到一些威胁，睡眠是一种很好的...(展开)

失眠可是说是对我们的一种煎熬，它可真是一种让我们很痛苦的烦恼，为了解决失眠的问题，有的朋友会选择服用安眠药的方法，不过，大家知道长期服用安眠药是对健康有危害的，...(展开)

老人睡眠少千万不能乱吃安眠药。老人经常会发现自己的睡眠时间很少，但是去医院检查身体之后会发现自己的身体是健康的。老年人认为自己是失眠了，于是就使用安眠药，其实老...(展开)

小小的白色安眠药也许为不少老年失眠患者带来了福音，但加拿大最新的研究却并不这么认为。研究数据显示，安眠药在老年人身上所来的负面作用也许远大于其所带来的好处，那么...(展开)

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人要想身体健康就要做好好的睡眠准备，这样的话，老年人要想睡眠好，就要做好一定的调理，我们下面就来看...(展开)

老年人经常觉得睡不醒，嗜睡就是这种表现，长期下去，对身体健康将会造成很不利的影响，因此要及时治疗，那么老年人睡眠多是什么原因引起的呢？1、脑部因素当老年人出现嗜...(展开)

老人想保持良好的睡眠有哪些好的建议呢？生活体力活动有助于正常睡眠。所以白天要保持一定量的体力活动，尤以规律性的运动更为重要。下午要有足够时间的室外活动，以便接触...(展开)

安眠药，是指通过药物或其他措施对中枢神经系统产生广泛抑制作用，从而产生镇静、催眠和抗惊厥等效应。药物剂量不同，临床效果也不相同：使用小剂量镇静剂可起到安静、减轻...(展开)

专家介绍说，有的老年人主观地认为，人老了，睡眠自然就会减少。其实不然，睡眠是一个十分复杂的节律性生理现象，对人体健康十分重要。失眠是最常见的睡眠障碍之一，长期失...(展开)