天天好心情是我们每个人的愿望，愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此，培养良好的情绪对增强身心健康、防治疾病、提高学习...(展开)

一般情况下，我们称一些会引起我们不适的情绪体验为负面情绪，比如愤怒、痛苦、忧虑、悲伤等等……因为它们使我们感觉到不舒服，甚至影响生活节奏、工作效率，我们也可能会...(展开)

心理分析大师弗洛伊德就用水库的观念，比喻说明人类情绪的处理过程，他认为每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位...(展开)

每一天的工作中，我们都会遇到这样那样的事情，这些事情会让我们产生各种情绪反应，一般来说，那些或大或小的负面情绪慢慢积累，就会对人造成压力。影响到我们的工作和生活...(展开)