当你孤独时，当你悲伤时，当你愤怒时，当你冲动时，有谁来拯救你……人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，根据情绪吃饭，我们就可以远离怒、疑、懒、...(展开)

众所周知，我们每个人都有一个“生物钟”。这个“生物钟”会自动地提醒我们，什么时候该吃饭了，什么时候该睡觉了。与“生物钟”类似，我们的情绪也会出现一些有规律的变化...(展开)

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么怎样控制自己...(展开)

高考前的心态调节异常重要，否则就会影响高考成绩的发挥。那么你知道高考生的心态调节办法有哪些吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！要使生活程序化严格按照自己的作息...(展开)

高三学生的学习心理状况历来是人们关注的焦点，因为是否具有良好的学习心态决定着能否拥有优质的学习效率，进而影响到高考能否考出优异成绩，决定着学生的命运，也牵动着家...(展开)

人是有感情的动物，喜怒哀乐、人皆有之，多数心理变态者都在情绪上有困扰，因此，情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么你知道不良情绪的危害有哪些吗？下面就跟着本站小...(展开)

喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊是人的基本情绪，但是你知道吗，有的感冒可是因为人的“情绪”引起的，专家称为“情绪性感冒”。有部分高三毕业生就易患“情绪性感冒”。那么如...(展开)

近几年，人们对于健康的关注越来越多，面对不同的生活压力和工作压力，色彩可以起到一定的调节作用，称之为色彩疗法，简称色疗，它是基于并不是所有人都适合所有颜色而出现...(展开)

现代医学研究表明，不良情绪对于人体健康有害，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和...(展开)

人格（personality），是个人在各种交互作用过程中形成的内在动力组织和相应行为模式的统一体。那么你知道如何通过图片看穿对方人格吗？下面就跟着本站小编一起...(展开)

考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，...(展开)

每个人都有不愉快的时候，这种不愉快可以用各种词来描绘，如：厌倦、烦恼、气愤、悲伤、压抑、自卑、嫉妒、沮丧等，总之都是与快乐、平静、愉悦、自信、热情等相对立的，属...(展开)

情绪——它们是一种重要的内部反馈系统，它会告诉你：你的身体对你创造的振动频率状态有着怎样的内部反应。你的思想，你的信念，你看的电视节目，你听的音乐，你阅读的书…...(展开)

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。那么你知道如何控制好自己的情绪吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！情绪是否可以控制呢？（1）转移将注意...(展开)

日常生活中，当你面临心理压力，是以疯狂的工作或玩乐麻痹自己，或者沉浸在悲伤中不能自拔，还是平静地处理好问题然后置之脑后？前两种情形是大多数人较容易出现的反应，而...(展开)

一个人早上起来心情若好，尽管工作繁重、生活琐碎，这一天也会过得很开心。反之，如果情绪不佳，即使再有趣的事情，他也会觉得无聊透顶。好情绪就像“发电机”，它可以源源...(展开)

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一...(展开)

当有负面情绪时要学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。那么你知道如何解除负面感觉和情...(展开)

升入高三，考生原本应该信心满满、冲劲十足地迎接高考，但是一些考生却反映学习动力不足，难以进入备考状态。那么你知道高三生心理调节有多重要吗？下面就跟着本站小编一起...(展开)

在精神分析理论中，有一个词叫做“强迫性重复”，意思是说人倾向于不自觉的重复一些早年的创伤性体验，比如曾经被羞辱的孩子，当他成年后，他会不断地无意识的创造曾经被羞...(展开)

天天好心情是我们每个人的愿望，愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此，培养良好的情绪对增强身心健康、防治疾病、提高学习...(展开)

有一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。良好的情绪可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。然而，生活就是欢乐...(展开)

每一天的工作中，我们都会遇到这样那样的事情，这些事情会让我们产生各种情绪反应，一般来说，那些或大或小的负面情绪慢慢积累，就会对人造成压力。影响到我们的工作和生活...(展开)

在考试的过程当中，我们可能会受到诸如考题的难易、暂时性遗忘、疲劳等偶发性的因素的影响。下面介绍一下考试过程中的心理调节办法，希望给您带来帮助。1．遇到难题时的心...(展开)

如果愤怒，需要在最短的时间内找到表达愤怒的出口。那么你知道如何处理愤怒情绪吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！愤怒表达不能的男人，甚至是表达障碍的男人，喜欢走...(展开)