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运动梨状肌损伤

 梨状肌损伤锻炼康复

梨状肌位于臀部,如果人长时间坐着工作,或者是臀部不小心被摔倒的话,都是可能会导致人体患上梨状肌综合征的。这种症状会给人带来极大的痛苦,需要通过一定的方法进行治疗...(展开)

运动跑步岔气

 跑步时肚子疼如何缓解

跑步肚子痛是很常见的问题,很多人都经历过,跑步时进食时间不当,热身不充分,没有及时补水,都会造成肚子疼,出现肚子疼时可以放慢跑步的速度,按压痛处,如果剧痛要马上...(展开)