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体育

 腹肌轮使用方法

操作方法01:健腹轮使用的时候是双手抓住两边的把柄,然后靠滚动中间的轮子来锻炼对应的部位,器械很简单,也很容易上手。02:使用前一定要先热身,先做拉伸运动,将身...(展开)