肠道健康与我们的美丽息息相关，各种压力及环境污染使越来越多“毒素”堆积在肠道内，易导致容颜憔悴、精神萎靡。要彻...(展开)

【故事】我从事了20多年的办公室工作，长期的伏案工作让我在45岁时眼睛就有点老花，看报纸时越拿越远。当时我在医院验光为远视50度，自己感觉处理文件时看内容晕晕的...(展开)

从怀孕到生产，“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却要完美...(展开)

            要想减掉肚子上的赘肉，首先...(展开)

中医理论认为，到了秋季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态。因此，秋季养生就是要好好收藏身体的阳气，这样来年才能有生发的基础。对于气血虚，有手...(展开)

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极...(展开)

一、食物排毒法：在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。起床后喝一大杯温柠檬水起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果...(展开)

       其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有...(展开)

   　专家介绍，对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩3个穴位可以缓解感冒症状。这3个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。...(展开)

   长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现酸痛不适。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气...(展开)

     你会相信吗？只需四个程序，你的肌肤将从根本上缔造出红润光泽。媛媛为你记录了她的美肤全部过程，帮你营造红润的好肤...(展开)

   　鼻部的按摩，主要是通过疏通经络。改善呼吸系统的功能，促进血液循环，来达到通畅鼻道，增强五官功能，清醒头脑的目的。鼻不但是重要的呼吸器...(展开)

   静坐，轻闭口目，头部稍向前倾，分3步进行操作。第一步：用右手掌五指合拢至后颈，大鱼际紧贴大椎穴位置，用力顺时针方向旋转按摩25次，后换...(展开)

    淋巴按摩历史来源：法国；按摩时间：120分钟；主打功效：淋巴引流排毒。按摩细节：按摩师沿着体验者淋巴流向推擦，并...(展开)

    保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗...(展开)

今天在这里为大家简单介绍一些民间丰胸疗法，爱美爱漂亮的美眉们不妨挑选适合自己的丰胸法！1、针灸法配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的...(展开)

   女人都想要挺拔的胸部，各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲，收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法，不妨试试一下几个方法。方法一...(展开)

??按摩脸部的提醒：??1、不要在脏脸上按摩??2、脸上有痘痘或炎症时不要按摩??3、按摩的方向与肌肉走向要一致，与皱纹走向相垂直??4、按摩完成后把双手擦热，...(展开)

      小胖脸有多种原因，可能是松弛，可能是水肿，也可能是肌肉僵化，每天做次“瘦脸操”，不但能渐渐拥有紧实...(展开)

【注意事项】     1.辩证施补，按摩补益方法甚多，其目的不外乎在于调整阴阳，调和气血及调补脏腑的功能。在使用按摩补益...(展开)

      足部按摩是人类在不同地区先后逐渐认识并发展的一种古老保健方法。在远古时期，人类赤脚时，当他们高兴时...(展开)

疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、...(展开)

重点介绍三大按摩功法,可以比较明显地改善男性健康状况,尤其是对于男性性功能方面的疾病,有非常好的疗效,而且可以自行操作,不需要花钱,安全无副作用.此功法,是从一...(展开)

腰扭伤足手疗处方【足疗】1．处方按摩腰椎、腰痛点反射区各3分钟。2．操作手法腰椎反射区：一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度...(展开)

 按摩补益，既是中医学中养生的方法之一，也是按摩治疗疾病的基本方法。历代养生家和医家对按摩都十分重视。    ...(展开)