专家：王玉英 北京中医药大学教授、主任医师秋天是收获的季节，而《养生堂》的录制现场搬来了一颗神奇的树，这树上的三个长寿果实可以帮您平安度过秋天。而且这三个果实和...(展开)

   随着季节的转换，很多人会出现一些身体的不适反应，而适宜的养生措施可增强体质，抵御疾病。    心理宜清静...(展开)

人秋以后，气候逐渐转凉，秋高气爽，空气干燥，中医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺，有些人常会出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干...(展开)

  立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了，白天气温仍高，但昼夜温差加大，一热一凉易伤阴暑。 立秋时节，经过整个夏季的消耗，调补...(展开)

立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。北京中医药大学养生学教授张湖德说，夏季主“...(展开)

秋季天气干燥，不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，不能乱补。 1.不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食...(展开)

进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获...(展开)

秋季养生调理 秋季养生调理简介   秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“...(展开)

秋天喝麻鸭汤清补是老南京的一大习俗，专家提醒市民，清补要因人而异，才能达到保健的作用。秋季多喝鸭汤解秋燥(图)秋季鸭子最为滋补有鸭都之美誉的南京，食鸭很讲究，春...(展开)

秋季的天气变化往往会使人措手不及，冷暖变化不规律使各种疾病多发，最常见的有中风、支气管炎、哮喘、胃病、咳嗽复发等等。其主要原因是人体受冷空气刺激，导致交感神经兴...(展开)