药蛋，是指既有丰富营养，又有很高的药用价值的蛋品，一般用鸡蛋、鸭蛋与鹌鹑蛋等做成。药蛋有2种，一种是用普通的蛋品加药物煎煮或泡制而成的蛋，另一种是用药物饲料喂养...(展开)

蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？所有的答案都在我们的文章里 。第一类功效...(展开)

在寒冷的冬天，减肥一族宜喝什么茶？乌龙茶，亦称青茶，属发酵茶类。盛产于福建，以武夷岩茶、安徽铁观音著称。既有绿茶的清香和花香，又有红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌...(展开)

一年四季，每一个季节都有各自十分鲜明的特征，如果要找一个形容词来形容夏天的话，火热一词再适合不过了。热情的骄阳、热辣的美女，这个季节四处都张扬着一种活力的气息。...(展开)

头痛、恶心、失眠、便秘……几乎每个人都曾经历过这些症状，排除重大疾病的因素，其实很多时候都因为工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯等所致。中医营养师认为，对于这些...(展开)

天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常...(展开)

无花果菱角薏米粥　无花果10枚，菱角60克(研末)，薏米60克，粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥，待粥煮至浓稠时，再加入菱角粉和适量冰糖，稍煮一会儿即...(展开)

鱼，在广东人的餐桌上是必不可少的。医学上认为吃鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。四类鱼的吃法：1.鲤鱼：加生姜、糯米一起炖，有温胃的作...(展开)

      鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效...(展开)

1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。(是、否) 2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。(是、否) 3、早起照镜子发现皮肤没有...(展开)

秋季保健四类人不宜吃鱼 导读： 秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，...(展开)

蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖...(展开)

    黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。 &nbs...(展开)

三种温和养胃食疗偏方：一、清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎...(展开)

玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色...(展开)

偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。偏...(展开)

偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。偏...(展开)

民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。    早在唐代，医药学家孙思邈就说板...(展开)

蜜蜂周身都是宝，尤其具滋润及养颜功效的蜂蜜，营养价值高之余，而且有益健康。而与蜂蜜有关的产品如蜂胶、蜂皇浆，同样有极高的要用功效，长期食用，更可健体美颜。据历史...(展开)

 一、泡脚治病的原理      热水浸泡双脚，具有促进气血运行，温煦脏腑，通经活络的作用，...(展开)

1）头发变黑变粗--用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就...(展开)

第一类功效：使皮肤光洁、细嫩● 蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水）蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3...(展开)

骨碎补粥【配方】骨碎补20克，粳米50克。【用法】骨碎补水煎，取汁加米煮粥调味。【功效】益肾健齿，固齿止痛。【主治】肾虚牙痛。生地黄汁【配方】鲜生地黄适量。【用...(展开)

玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色...(展开)

   【秘方一】铁树叶２４０克，红枣１０枚，在瓦罐内煮熟，吃枣饮汤。    【秘方二】用新鲜之白花蛇舌草，每次...(展开)