吃哪些食物养心心脏可以说是人体最重要的生理器官，心脏要是出现了问题，哪怕是非常小的问题，也是会给我们带来极其严重的影响的，心脏病的病死率是相当高的，因此，在平时...(展开)

失眠分为哪几种类型由于生活压力，很多人都患上了失眠症，下面小编为大家介绍一下关于失眠的类型，欢迎大家阅读。失眠分为哪几种类型1、整晚睡不着型这类人属于心肝火旺型...(展开)

养心安神喝什么汤精神状态差与睡眠质量离不开，想要睡眠质量好，就应该养心安神，接下来小编为大家推荐4款养心安神汤，希望大家喜欢。养心安神喝什么汤一、天麻煲猪脑材料...(展开)

夏季如何养心心脏是我们人体最重要的一个器官，那么到了夏季，我们应该如何养心呢，下面我们一起来看看吧。夏季如何养心一、桃养阴生津，鲜桃养人西瓜、桃子、苹果、香蕉等...(展开)

夏季如何喝冷饮才不伤身体夏天喝冷饮要懂节制，不然会伤身的，下面小编为大家介绍夏天喝冷饮不伤身的方法，欢迎大家阅读。夏季如何喝冷饮才不伤身体1、适时不宜在饭前或饭...(展开)

立春养心吃什么立夏是夏季的开始，每个季节都有针对性的养生内容，春养肝、夏养心、秋养胃、冬补肾，立夏开始，气温逐渐攀升。是心脑血管疾病的高发期，更要注意养心，那么...(展开)

立夏养心四大原则立夏养生最重要的就是养心，那么到了立夏应该怎么养心呢，下面我们一起来看看吧。立夏养心四大原则1、清饮食立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱...(展开)

立夏养生饮食注意事项立夏正值初春夏末，此时气温升高，而偏南地方迎接迎来炎炎夏日。那么立夏养生有哪些注意事项呢?一起来了解一下吧。立夏养生饮食注意事项健脾食物宜多...(展开)

养心安神的食物有哪些中医讲“心主血脉、心主神志”，生活中劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。心阴不足的主要症状是心神不安、失眠、多梦等，而很多食物都具有养心安...(展开)