八种降血糖的食物有燕麦、海带、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜、黄鳝等。这些食物能有效地促进消化道吸收，能有效促进胰岛素的分泌，促进糖类脂肪代谢。食物：1、燕麦。...(展开)

老人夏季饮食不可少的5种瓜夏季炎热老年朋友们一定要做好预防中暑的保健措施，及时补水是预防中暑最好的方法，现在生活中补水的方法有很多，饮用白开水以及利用各种瓜果都...(展开)

夏天吃什么食物降火夏天气温高，很多人容易上火，口腔溃疡、痔疮都来困扰生活，那么日常通过吃什么可以达到败火效果呢?我们不妨了解一下夏天的降火食物!1芹菜芹菜具有降...(展开)

夏季吃什么菜开胃夏季吃什么菜开胃?夏季高温炎热，很多人会食欲下降，这时吃一些清凉祛暑、开胃益脾的食物可改善，那么，夏季吃什么菜开胃呢?小编推荐6道经典菜式，可以...(展开)

哪些人不适宜吃苦瓜苦瓜是很多人家夏季餐桌上的常备菜。小编整理了不能吃苦瓜的人群，欢迎欣赏与借鉴。哪些人不能吃苦瓜1、缺钙的人苦瓜中的草酸会障碍人体吸收钙。正常人...(展开)

三伏天适合吃什么蔬菜三伏天最热大家都知道了，那么三伏天适合吃什么蔬菜大家知道吗？下面让小编为大家介绍一下吧！1、冬瓜夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，...(展开)

三伏天吃什么不上火夏季天气炎热，大家非常容易上火，那么三伏天吃什么不上火呢，下面一起去了解一下吧！1、三伏天养生吃什么——黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿...(展开)

男人上火吃什么好不注意饮食的男性很容易上火，那么男人上火吃什么降火呢，下面我们一起来看看吧。男人上火吃什么好芹菜当男性朋友出现上火现象的时候就可以适当的吃点芹菜...(展开)

苦瓜的功效与作用苦瓜是我们常见的菜肴之一，对苦瓜的功效和作用有哪些，我们一起来了解一下苦瓜的功效与作用有哪些1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋...(展开)

初夏的减肥吃什么食物好夏天要到了，不少朋友又开始忙着瘦身养颜，那么初夏减肥吃什么好呢，下面一起来看看吧。初夏的减肥吃什么食物好1、韭菜韭菜的热量饿极低，几乎怎么...(展开)

苦瓜的功效与作用苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效，是款营养价值很高的食物，但很多人不喜欢吃，原因在于它很苦，我们如何做到苦瓜不苦?苦瓜炒蛋的做法是怎样的?现在就随...(展开)

夏天消暑吃什么夏天天气炎热，做好防暑消暑工作也成为了人们的一大课题，其中饮食就是重要的一方面。那么夏天消暑的菜谱有哪些呢?接下来就随小编来看看吧。1、夏天消暑吃...(展开)

小满养生喝什么茶小满节气即将到来，那么小满养生喝什么茶比较好呢，下面小编为大家介绍三款小满养生茶，欢迎大家阅读。小满养生喝什么茶麦冬菊花茶麦冬3g，菊花3g，蜂...(展开)

6月份吃什么蔬菜好6月份的到来，是真正进入夏季的开始。多吃蔬菜可以补充维生素及膳食纤维，还能降火祛暑。那么6月份吃什么蔬菜呢?下面一起来看看吧6月份吃什么蔬菜好...(展开)

6月份吃什么蔬菜最养生6月份的到来，是真正进入夏季的开始。多吃蔬菜可以补充维生素及膳食纤维，还能降火祛暑。那么6月份吃什么蔬菜呢?吃当季蔬菜是最好的选择，今天推...(展开)

三伏天吃什么蔬菜好三伏是气温最高、最潮湿、最闷热的时期，我们往往会觉得没有胃口。下面小编就为大家推荐一些开胃又健康的蔬菜，欢迎大家阅读。三伏天吃什么蔬菜好西红柿...(展开)