钙片对长高真的有用吗有用，但是单纯的吃钙片是不能长高的。钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。合理的补钙...(展开)

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骨质增生吃什么食物好骨质增生症多发于中年以上。对于骨质增生的保健和康复，平时的运动和饮食很关键。比如不能激烈运动，也不能不运动，适当才行。　一般来说，对于骨质增...(展开)