我进入老年人队伍以后，经常为睡眠不好而苦恼，所以经常学习有关这方面的知识。通过多年的实践，及对有这方面问题的亲戚、朋友的调查了解，有一些认识和体会，有些问题值得...(展开)

辛苦一天回到家，能安心睡上一觉是一件很舒服的事情，但是现在很多人睡眠质量都很差，不是失眠就是无法深度睡眠。而且随着现在天气转凉，很多人因为体内湿气重，也会影响到...(展开)

日常生活中，人们经常会受到头发油腻、稀疏、脱发、白发等问题的困扰，也有去尝试更换洗发水和服用相关药物，但效果都不是很理想。那么，头发的油腻、稀疏、脱落、早白，这...(展开)

一种育发液的制作方法【专利摘要】一种育发液，包括由以下重量份的原料制备而成：侧柏叶10-50，墨旱莲10-50，何首乌10-50，青蒿1-10，薄荷1-10，熟...(展开)

作者：广东省药学会 中山大学孙逸仙纪念医院 汪锦飘随着生活水平的提高，生活节奏的加快，处于亚健康的人群越来越多。身边很多人都有不少的感慨：“怎么感觉老是睡不醒，...(展开)

良好的睡眠对于身体健康至关重要，换做谁都想“一觉到天亮”，但是偏偏有人总是在半夜醒来，尤其是2~4点钟，这时候醒来的频率最大。这到底是怎么一回事呢？凌晨经常2~...(展开)

有个长期失眠的患者，在一次跟邻居吵架的时候，居然精神失控，躁狂起来，突然发作，狂乱无知，不避亲疏，甚至到处吐痰水。家里人好话说尽，都没法把他安抚下来，于是不得已...(展开)

菊花茶是我们生活中常常饮用的，无论是买回来的饮料还是自己进行冲泡的，都有非常多人喜欢喝菊花茶的，因为菊花茶中带有的淡淡菊花味道是很多人钟情的！  &n...(展开)

治牙痛去胃寒花椒泡酒水：止牙痛、去胃寒花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。花椒还有一个好处，含在嘴里能缓解牙痛。不少人有这样的经验，肚...(展开)

推拿按摩治疗法是在人体特定的穴位、部位进行推拿按摩以达到防病治病强身的一种方法。其治疗失眠的机理在于：1.调节功能：即调节阴阳不平衡，使之达到协调平衡。通过刺激...(展开)

导读：马齿笕加白酒泡一泡，白发变黑发，白发没了秃发没了，早知益健康在农村的田间地头，我们经常会看到一些野菜，这些东西看起来都不起眼，殊不知不同种类的野菜都有着不...(展开)