看着自己的肚脐时，你是否有过这样的困惑：肚脐到底来自何处？通向何方？它能抠能洗吗？肚脐，可以说是我们身上一个神奇的存在，爸爸妈妈说抠肚脐会拉肚子，爷爷奶奶说肚脐...(展开)

        白天上午工作太忙，中午想休息会，如果没有睡意，身心疲乏，可以躺下来，用枕头将脚垫起，稍高于心脏，让下肢阴...(展开)

现在越来越多人深受失眠困扰，睡不着，睡不好，容易醒……睡眠不好还会带来的一系列不良影响。 失眠的几种常见原因 改变失眠症状固然重要，但更重要...(展开)

    一、有无眼袋，判若两人      最近，电视剧《都挺好》热播，引起观众强烈共鸣。与此同时，苏大强扮演者...(展开)

在这次新冠疫情中，相信很多人认识了艾灸，也了解了艾灸的一些好处，比如杀菌消毒，舒筋活络等功效。除此之外，艾条的原材料-艾叶，好处也是非常多的。今天就来聊一聊用艾...(展开)

俗话说：“日出而作，日落而息。”睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应，它已经成为我们基因的一部分，也是一种人类适应环境原则。正如唐代名医孙思邈所说：“灯用小炷...(展开)

1.杨甲三——证分三型，治法各异心脾两虚——睡眠浅，易醒首都医科大学附属北京胸科医院中医肿瘤科李波肝俞、胆俞，直刺3分泻法；脾俞、肾俞，皮内刺，补法；神庭、本神...(展开)

几日前，某品牌在纽约发布了一款卷发棒，瞬间刷爆了社交网络，令无数男友的钱包感到绝望，也让部分网友发出了灵魂深处的声音：扎心了……第一批90后的头发真是百受折磨，...(展开)

天气越来越酷热难忍，让好多姐妹们都得了「 夏天失眠症 」。白天在外忙完一圈已经够呛，晚上还睡不好实在是累上加累！夏季失眠严重的还会造成心脏问...(展开)

很多人都有这种体验：每晚12点前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨2点左右就醒。而且，翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡着……长期出现这样的状态，对你的健康很不...(展开)

另外，我有严重的失眠，灸涌泉对失眠好像没有效果，最近夜里总是神经兴奋极了，凌晨才勉强迷糊一阵，但奇怪的是白天并不像以前那样萎靡不振，是艾灸的功效吧。我失眠多年，...(展开)

老中医奶奶的故事第876麦粒肿反复发作怎么办？中医艾灸一次就可根除曾乐大丽花曾老师，您好！我女儿患麦粒肿发几年，年年治年年发。今年发作时间又越来直近，孩子对此都...(展开)

“ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安”网友提问冯名雨老师，我去年检查的时候得了甲亢，后来经过治疗治标慢慢恢复正常了。但是留下来了一个后遗症，就是眼...(展开)

生命短暂。时间宝贵，请大家每天认真学习艾灸配穴，做有效果的艾灸!有质量的养生俗话说「一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。」因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常...(展开)

人到了一定的岁数，白头发自然就上头了，很多人认为，这头发一白说明人老了，是不可能再黑回来的。是吗？当带你了解完我们的头发为什么会变黑之后，你会发现其实并不然！头...(展开)

白发的形成多与肝脾肾密切相关，中医认为肾主骨、生髓、藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余；脾为后天之本，气血生化之源，毛发的生长源于气血的濡养。各种原因造成的气血...(展开)

白内障在老年人中发病率很高，60~89岁老年人白内障的患病率可以达到80%，而随着智能化的发展，白内障也开始趋于年轻化，许多年轻人由于使用电脑手机时间较长、不合...(展开)

艾友留言说：从11月份开始泡脚，刚开始那段时间失眠、半夜脚冷统统没了，可春节前到现在总是半夜睡不实，你说的五点阳气该升了，反而睡着了......最近有太多太多类...(展开)

随着国内疫情防控形势好转，大部分城市开始有序推动复工复产。在家宅了一个多月的你，任性吃喝，熬夜刷剧，除了要解决“口罩不够用”的问题，是否还面临新的烦恼？比如说：...(展开)

年轻人：喜欢熬夜，睡眠时间短；上班族：精神压力大，多梦；商务人：频繁加班出差压力大，倒时差换环境不适应；中年人：绝经期或更年期症状；老年人：年龄增长，神经细胞会...(展开)

很多人都失眠，但就是不知道啥原因引起，也无法对症下药。改善失眠路茫茫，请问你有好办法吗？其实失眠大有学问！入睡困难，其实就是肝血不足；容易醒，就是脾胃不合；睡眠...(展开)

在我们人体的脚底部位，有个普通却又强大的穴位，一旦把它打通，就会从脚底如泉水一般涌出生命动力，从脚一直补到头，所以我们称之为“涌泉”。涌   泉涌泉穴...(展开)

失眠是一种常见症状，中国睡眠研究会的调查结果显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。其具体表现可谓五花八门：轻者，...(展开)

睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象。殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听北京中医医院主任医师王麟鹏从中医角度给我们提...(展开)