快好知 kuaihz

​针灸能够减肥吗

随着人们安全意识和健康意识的加强,针灸这种传统的中医理疗方法逐渐受到人们的关注。针灸是在中医学中采用针刺或火灸人体穴位来治疗疾病的方法。针灸治疗的范围很广,内科、外科、妇科等各类疾病都有涉及。如今随着针灸的发展,针灸治疗已经涉及到了美容美体的范围中。那么针灸能减肥吗?下面我就为大家具体介绍一下。

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,特别是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,而针灸减肥的方法是通过针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。

针灸减肥可加速能量的新陈代谢,有效调节脂质的代谢过程,增加身体能量的消耗,促进身体脂肪的转化作用,同时分解身体脂肪,最终使体重持续下降。那么,通常针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。并且针灸减肥的方法适合腹部肥胖的人,针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。

常用减肥的针灸有:

1、耳针:

耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

2、体针〈之一〉:

取穴:主穴为关元、三阴交。配穴:依据辩证分型而取。

3、体针〈之二):

取穴:主穴为天枢、中?、大横。配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

4、芒针:

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

5、艾灸:

取穴:主穴是阳池、三焦俞。配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

以上各方法以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是如果针具消毒不严,容易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者。

以上就是我为大家介绍的有关针灸能减肥吗的知识了。其实针灸不仅可以减肥,还可以帮助女性朋友美容祛痘,通经活络,帮助排出身体毒素。另外,减肥最重要的是坚持,要对自己有信心。在饮食上要注意少吃高脂肪高热量的食物,控制自己的食量。平时多做有氧运动,保持良好的生活习惯等。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​针灸能够减肥吗  针灸  针灸词条  能够  能够词条  减肥  减肥词条  ​针灸能够减肥吗词条  
中医

 ​来试试精油按摩减肥吧

夏天太阳大,冬天外面冷,不想出门,可是肉却疯狂的往上涨,怎么办?好多MM都空有一颗想减肥的心呐,却不知道减肥的办法,如果你也是那样的话,就真的要看看小编帮你准备...(展开)

中医

 ​哪些人不适合中医泡脚减肥?

许多人都知道,减肥是一个很艰苦的历程,那么,有些方法是可以适合一类人的,但是有些方法还是对她们不起作用,那么,什么体质的人能够适合什么样的减肥其实是有一套科学的...(展开)

中医

 ​人体穴位按摩减肥方法

在我们复杂多变神秘不可测的穴位地图上,存在着很多个对瘦身很有效果的穴位,在闲暇的时间里,你不妨对这些穴位进行按摩,这样做会对瘦身有很大的帮助。人体穴位按摩减肥更...(展开)