快好知 kuaihz订阅观点

 

产后脱发如何调理

产后适量掉发是正常现象,妈妈们也不用太过担心,只要保证好的睡眠、吃好、保持愉快的心情,身体就会倍儿棒啦!那么,产后脱发如何调理呢?本站这就给您介绍一些相关的知识。

产后掉头发如何调理

1、 睡好

晚上10-12点,是生长激素分泌的高峰期,这时一定要进入深度睡眠才会让生长激素大量分泌,促进头发的生长。所以一定不要熬夜,最好保持10点前入睡,能防止掉发。

2、自然干

一些外界因素也会引起掉发,如染发、吹发,所以平时应尽量减少吹发、烫染的频率,吹头发最好吹到7成干,当然,如果能自然干最好。

3、吃好

产后的饮食对宝宝和妈妈都是非常重要的,如果这时营养不足,就会落下很多后遗症,其中就包括掉发。所以哺乳期要补充好营养,多吃水果蔬菜,保证每天摄入适量的蛋白质,还要调整好心情,掉发就不会那么严重了。

如果您还有更多关于如何防止产后脱发的知识,欢迎留言给本站!以上就是本站小编为您提供的关于产后脱发如何调理的解答,真心希望对您有所帮助!想要了解更多关于产后护理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站!


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:产后脱发如何调理  产后  产后词条  调理  调理词条  脱发  脱发词条  如何  如何词条  产后脱发如何调理词条  
孕婴婴儿尿布

 婴儿尿布用什么材质好

婴儿皮肤在浸湿的情况下更容易受大小便和尿布上残留洗涤剂的刺激而造成臀红和尿布疹。勤洗烫的作用是显而易见的,既可洗去尿布上残留的尿、便等污染物,又可起到消毒的作用...(展开)

孕婴导乐分娩

 产程延长都有哪些危害

通常说的产程延长,是指强烈的宫缩也不能达到预期的临盆状态。这有可能是两种情况造成的:一是宫口不能完全张开,二是宝宝的头部不能降到产道。那么产程延长都有哪些危害呢...(展开)