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产后吃羊肉对宝宝有影响吗

羊肉是很多人喜爱吃的,羊肉含的磷、钾、蛋白质、胆固醇、维生素比较多,吃羊肉对身体健康没有任何损害,那么产后吃羊肉对宝宝有影响吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益,

产后是可以吃羊肉的,并且对宝宝没有什么影响,羊肉可以用于产妇产后大虚或腹痛,产后出血,产后无乳或带下。下面为大家介绍一下羊肉汤的做法。

羊肉汤的做法

原料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北茂50克。

制作方法:

(1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝。

(2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。

特点:肉烂汤甜,可饮汤食肉。

功效:羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳,对治疗虚劳赢瘦,乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸,性平,有强筋骨,活血通经作用。此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

温馨提示:

1、熬汤时候,一定要保持滚沸状态,否则熬出的肉汤清淡不乳白。

2、熬制时候,要加入适量的羊板油,并且熬烂熬化,汤汁会更加香浓。

羊肉食用禁忌

暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。

以上就是关于产后吃羊肉对宝宝有影响吗的内容介绍,女性在产后是可以吃羊肉的,不过在吃羊肉的时候,需要注意对它的制作要正确进行,那羊肉的最佳制作方法就是羊肉汤,这样的制作方式,使得能够很好滋补女性身体,因此以上对它的制作方法有着一些说明。如需了解产后饮食有哪些注意事项等相关常识,请继续关注本网站。


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