怀孕本身并不会引起腹泻，也不会使已经有的腹泻症状加重，但是怀孕期间频繁、剧烈的拉肚子症状，极有可能会引发子宫收缩导致流产，同时也不利于孕妈妈身体对于营养物质的吸收。那么孕妈腹泻的原因有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
孕妈腹泻的原因
1、胃肠道的疾病
怀孕期间的免疫力比较差，很容易导致感染或是发炎。如果孕妇发展了肠躁症，或是胰腺炎等胃肠道的疾病，就会出现腹泻的原因。
2、因为压力焦虑
有时候压力大也会引起腹泻的症状。如果你在怀孕期间压力太大，很容易焦虑，这都会非常容易引起腹泻的症状。
3、因为食物中毒
如果孕妇不小心吃坏东西，吃了不乾净或是不新鲜的食物，如含有沙门氏菌或肉毒杆菌，就可能会食物中毒，并且出现腹泻或是呕吐的症状。
4、消化系统紊乱
怀孕期间因为荷尔蒙的影响，孕妇的消化系统会受到影响，有时候会因为紊乱出现腹泻、便秘的问题，都是非常常见的情况。
5、因为有寄生虫
如果孕妇吃了生肉，有可能含有寄生虫，如蛔虫、钩虫等，就可能会出现腹泻、呕吐、腹部不适、腹部疼痛等症状。
如何预防怀孕期间腹泻
1、保持个人卫生
细菌感染、食物中毒等都非常容易因为卫生不良而传播。因此，务必保持个人卫生，尤其是双手的乾净，如厕后和进食前后更要仔细洗手。
2、可服用补充剂
怀孕期间服用补充剂不仅可以补充宝宝成长需要的营养，还可以提高孕妇的免疫力，预防感染和疾病，进而减少身体的不适。
3、食物新鲜健康
不新鲜的食物会导致食物中毒、腹泻等问题，甚至影响胎儿的健康。因此，务必食用新鲜的食物，并且将食物完全煮熟，以防止感染。
4、最好避免外食
如果可以，尽量在家里自己准备食物。外食，尤其是路边摊，很难保证卫生，所以最好避免在外面吃东西，以免发生问题。
5、保持心情轻松
压力太大会引发很多健康问题，对孕妇和宝宝健康更是不好。因此，尽量保持心情轻松，减少心理的压力，以防止健康问题。
以上就是对孕妈腹泻的原因的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站备孕注意事项安全常识栏目。
